yulia.elesina - Anggota

yulia.elesina

Bergabung Agustus 2017

Pos

650

Mengikuti

Pengikut

568

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

63,5 kg

Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg

Berat badan saat ini

56,1 kg
Capaian: berat badan stabil

Tujuan berat badan

56 kg

Sisa: 0,1 kg

Ikuti

Юля, 47 лет.
LCHF с 28 марта 2018 года.
Рост 166.

Sejarah Berat Badan yulia.elesina

Lihat Riwayat Lengkap

Mengikuti

	DPN15K
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu

	sennikovanatasha09
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu

	littlEnergizer-220v
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

	Sandra_65
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Buku Masakan yulia.elesina

Kalori: 121kkal | Lemak: 2,05g | Karb: 13,84g | Prot: 11,61g

Салат с Индейкой и Бобовыми

Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.

Kalori: 202kkal | Lemak: 12,18g | Karb: 14,77g | Prot: 11,24g

Цветная Капуста в Яйце

Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.

Kalori: 73kkal | Lemak: 2,72g | Karb: 9,27g | Prot: 3,13g

Панкейки

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

Kalori: 50kkal | Lemak: 1,57g | Karb: 2,59g | Prot: 6,21g

Оладьи Творожные

Оладьи без муки.

Kalori: 77kkal | Lemak: 0,91g | Karb: 14,31g | Prot: 2,68g

Диетический Пирог

Ах, как хочется чего нибудь сладенького, грустно вздохнет каждая, сидящая на какой-нибудь диете. Так не долго и до депрессии. Но спасение есть! Будем поднимать настроение настоящим вкусным пирогом! Правда диетическим.

Lihat Buku Masakan Lengkap

Makanan & Latian Terbaru yulia.elesina

	Карбонад
	Квас
	Майонез
	Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam
	Angkat Besi
	Body Attack

Lihat Kalender Diet