Waktu Persiapan: 30 menit
Waktu Memasak: 30 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Lauk Pauk
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: kokokot  Цветная Капуста в Яйце
Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Отварить цветную капусту в подсоленной воде 15 минут.
- Разогреть масло на сковороде и добавить в неё цветную капусту без воды.
- Немного обжарить и добавить взбитые яйца с молоком, посолить по вкусу.
1032 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
 Tinjau kembali
Непонятно только, почему написано членом?!
28 Jan 20 oleh anggota: Yak0v8
|
я делаю тоже самое только с брокколи
24 Okt 18 oleh anggota: @_Kati_@
|
О, да. Отличный гарнир. Только я ее не отвариваю, так тушу немного, а потом уже когда вода уходит, добавляю яичко и немного сырика. Очень вкусно получается.
26 Jul 18 oleh anggota: lizzza_v
|
|
|
Просто и вкусно!
05 Sep 17 oleh anggota: tortic84
|
час долго. обычная капуста шинкуется, кидаешь на разогретую сковороду, обжариваешь (припускаешь) на сливочном масле 1-2 минуты (на максимальном огне) и заливаешь яйцом (2-3 С1 на добрые два пригоршни капусты). на всё, начиная с доставания сковороды, ножа и целого качана минут 5-7 надо, из них 40 секунд на шинковку (только острым и широким ножом).
05 Mei 17 oleh anggota: Buhanov
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Lauk Pauk
Makan Siang
Resep Terbaru
|
Kue pisang cup
|
|
Sarapan cepat dan enak.
|
|
Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.
|
|
Begitu lezat dan mudah dimasak.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 202kalori dalam 1 porsi Цветная Капуста в Яйце.
|
|
Rincian Kalori: 51% lemak, 28% karb, 21% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
843 kj
202 kkal
Lemak
12,18g
Lemak Jenuh
2,376g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,558g
Lemak tak Jenuh Tunggal
6,636g
Kolesterol
186mg
Protein
11,24g
Karbohidrat
14,76g
Serat
6,2g
Gula
6,34g
Sodium
136mg
Kalium
816mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (28%)
Lemak (51%)
Protein (21%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|