sweetmelissa - Anggota

sweetmelissa

Bergabung Juni 2010

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

86,2 kg

Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg

Berat badan saat ini

92,1 kg
Capaian: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

68,0 kg

Sisa: 24,0 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan sweetmelissa

	ArmyMustang
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	buckeyediane
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

Kalori: 119kkal | Lemak: 5,05g | Karb: 9,33g | Prot: 10,44g

When you crave the taste of an enchilada or Mexican style chillaquillas, this will do the trick.

Kalori: 185kkal | Lemak: 5,27g | Karb: 5,05g | Prot: 29,29g

Yummy broccoli and chicken in a tangy sauce.

Kalori: 196kkal | Lemak: 2,82g | Karb: 36,45g | Prot: 7,84g

Oatmeal and banana baked like cookies.

Kalori: 62kkal | Lemak: 2,38g | Karb: 9,77g | Prot: 1,73g

Tasty hot cabbage to accompany a meat or fish meal.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Stroberi
	Susu (tanpa Lemak)
	Light Sour Cream
	Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja)
	Peregangan (Yoga)
	Berjalan (Sedang) - 5 km/jam