patriciapacheco34

Bergabung September 2018

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

65,1 kg

Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg

Berat badan saat ini

64,5 kg
Capaian: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

60 kg

Sisa: 4,5 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan patriciapacheco34

	paula queiros
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

	armandafrancisco
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu

	texinha
	(hanya terlihat oleh pengikut)

	Joon79
	(hanya terlihat oleh pengikut)

Lihat Semua

Kalori: 403kkal | Lemak: 30,06g | Karb: 28,02g | Prot: 12,56g

Muito fácil, rápido e delicioso.

Kalori: 166kkal | Lemak: 9,77g | Karb: 13,83g | Prot: 5,52g

Saudável, saboroso e úmido.

Kalori: 157kkal | Lemak: 4,22g | Karb: 24,69g | Prot: 5,93g

Lanche naturalmente adoçado, delicioso e saudável.

Kalori: 166kkal | Lemak: 6,81g | Karb: 20,44g | Prot: 5,19g

É um pão naturalmente doce, perfeito com café.

Kalori: 261kkal | Lemak: 11,82g | Karb: 23,76g | Prot: 14,26g

Um refrescante café da manhã ou lanche para energizar seu corpo.

Lihat Buku Masakan Lengkap