Waktu Persiapan: 20 menit
Waktu Memasak: 20 menit
Jenis makanan:
Makan Pagi
Roti & Produk Panggang
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Penilaian:
Belum dinilai.
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Lanche naturalmente adoçado, delicioso e saudável.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Corte as maçãs em pedaços.
- Misture os demais ingredientes.
- Adicione os cubos de maçã e misture bem.
- Divida a mistura em formas de muffin e leve ao forno por 20 minutos a 180°C.
10 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 157kalori dalam 1 porsi Queques de Maçã.
|
|
Rincian Kalori: 24% lemak, 62% karb, 15% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
657 kj
157 kkal
Lemak
4,22g
Lemak Jenuh
1,168g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,447g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,124g
Kolesterol
124mg
Protein
5,93g
Karbohidrat
24,69g
Serat
3g
Gula
9,97g
Sodium
205mg
Kalium
138mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (61%)
Lemak (24%)
Protein (15%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|