mamamel - Anggota

mamamel

Bergabung November 2008

Pos

110

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

73,5 kg

Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg

Berat badan saat ini

72,8 kg
Capaian: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

63,5 kg

Sisa: 9,3 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan mamamel

	girlcourt
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu

	anna_sankar
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

Kalori: 372kkal | Lemak: 28,90g | Karb: 27,68g | Prot: 5,85g

A fresh, filling summertime salad with tantalizing flavors.

Kalori: 73kkal | Lemak: 2,16g | Karb: 10,98g | Prot: 2,59g

A delicious healthy appetizer or side dish with black beans, corn, peppers and tomato.

Kalori: 82kkal | Lemak: 3,72g | Karb: 11,41g | Prot: 3,88g

A delicious and healthy way to prepare brussels sprouts.

Kalori: 192kkal | Lemak: 6,38g | Karb: 30,74g | Prot: 4,18g

Really good and easy to prepare vegetables.

Kalori: 60kkal | Lemak: 0,41g | Karb: 14,92g | Prot: 1,52g

Light and refreshing this mango salsa goes great with everything from low fat cottage cheese to baked pita chips.

Lihat Buku Masakan Lengkap