Jenis makanan:
Lauk Pauk
Saus dan Bumbu
Makanan Ringan
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: JTreyger  Tomato and Mango Salsa
Light and refreshing this mango salsa goes great with everything from low fat cottage cheese to baked pita chips.
Bahan-bahan
Cara memasak
- In a large mixing bowl add finely diced grape tomatoes, mango and red onion.
- Add chopped cilantro and micro-planed garlic.
- Gently mix in lime juice, chili garlic sauce (like Huy Fong brand) and salt.
- Refrigerate for 2 hours.
114 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
 Tinjau kembali
Deliciously refreshing with a tingle of heat!
05 Jul 10 oleh anggota: mtreyger
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Lauk Pauk
Saus dan Bumbu
Makanan Ringan
Resep Terbaru
|
Bagi yang sedang diet keto.
|
|
Enak, kenyal, dan mudah dibuat.
|
|
Camilan lembab, sehat dan lezat.
|
|
Camilan lezat, lembab, dan kaya serat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 60kalori dalam 1 porsi Tomato and Mango Salsa.
|
|
Rincian Kalori: 5% lemak, 86% karb, 9% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
251 kj
60 kkal
Lemak
0,41g
Lemak Jenuh
0,076g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,15g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,137g
Kolesterol
0mg
Protein
1,52g
Karbohidrat
14,92g
Serat
2,5g
Gula
10,14g
Sodium
635mg
Kalium
180mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (86%)
Lemak (5%)
Protein (9%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|