Jenis makanan:
Makanan Pembuka
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
A delicious healthy appetizer or side dish with black beans, corn, peppers and tomato.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Drain corn and black beans.
- Chop pepper, tomato, onion and cilantro.
- Combine all ingredients, add dressing.
- Chill for 2 hours.
- Not: serve with tortillas chips or use as filler for quesadillas.
222 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
 Tinjau kembali
I make this all the time, without the dressing...it is delicious!
04 Sep 12 oleh anggota: roguewave72
|
A friend of mine made this for a party we went to a couple of weeks ago and it is FANTASTIC!!! So simple and so delicious!
24 Agu 11 oleh anggota: joybellone
|
I make this all the time but I also add black eyed peas & avocado and frozen corn instead of canned. My kids LOVE it! We take it everwhere!
24 Agu 11 oleh anggota: dehill25
|
An all time favorite!
13 Jul 11 oleh anggota: nextlevel
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Pembuka
Resep Terbaru
|
Bagi yang sedang diet keto.
|
|
Sederhana, enak dan sedikit manis.
|
|
Hidangan sehat rendah kalori.
|
|
Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 73kalori dalam 1 porsi Texas Caviar.
|
|
Rincian Kalori: 26% lemak, 60% karb, 14% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
305 kj
73 kkal
Lemak
2,16g
Lemak Jenuh
0,303g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,137g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,435g
Kolesterol
0mg
Protein
2,59g
Karbohidrat
10,98g
Serat
2,8g
Gula
2,54g
Sodium
256mg
Kalium
96mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (60%)
Lemak (26%)
Protein (14%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|