Daftar  |  Masuk
khadijasaias
Bergabung Juni 2019
Pos
17
Mengikuti
4
Pengikut
6
Riwayat Berat Badan

Berat Awal
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg

Berat badan saat ini
81,1 kg
Capaian: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
56 kg
Sisa: 25,1 kg
traumatizada com a balança , iniciei a dieta dukan , estava com 70kg , perdi 5kg em 25 dias , agora estou com medo de pesar, mas... acredito que ainda estou eliminando peso.

Sejarah Berat Badan khadijasaias


Mengikuti

paulaz18ster
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu Down
 
analuiza.srj
Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu Up
Manassés Moreira
Terakhir kali menimbang: Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu Up
 
brunopereiradonascimento
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu Down

Buku Masakan khadijasaias

Kalori: 477kkal | Lemak: 35,88g | Karb: 9,29g | Prot: 29,49g
Falso Caldo Verde
Sopa feita com couve flor, couve folhas e bacon; uma versão fit (poucos carbos) que imita o caldo verde português.
Kalori: 261kkal | Lemak: 12,17g | Karb: 32,67g | Prot: 5,58g
Farofa de Atum
Saudável prato.
Kalori: 28kkal | Lemak: 1,88g | Karb: 0,39g | Prot: 2,23g
Oopsies
Pão maravilha.
Kalori: 326kkal | Lemak: 24,08g | Karb: 2,13g | Prot: 26,85g
Filé de Tilápia ao Molho Mediterrâneo
Filé de tilápia assada ao forno ao molho de azeite, alcaparras, champignon, azeitona e tomate cereja.
Kalori: 432kkal | Lemak: 31,67g | Karb: 2,55g | Prot: 31,06g
Peixe na Pressão
Peixe cavalinha cozido na pressão com molho de tomate e especiarias.
Lihat Buku Masakan Lengkap

Makanan & Latian Terbaru khadijasaias


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.