iarabsb92 - Anggota

iarabsb92

Bergabung Juli 2017

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

101 kg

Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg

Berat badan saat ini

97,5 kg
Capaian: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

72 kg

Sisa: 25,5 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan iarabsb92

	oliveira.le
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

	Tiel Fiorentino
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu

Kalori: 309kkal | Lemak: 17,17g | Karb: 4,05g | Prot: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Kalori: 251kkal | Lemak: 20,77g | Karb: 2,88g | Prot: 10,95g

Tosta low carb.

Kalori: 79kkal | Lemak: 6,78g | Karb: 1,60g | Prot: 3,22g

Panquequinhas versáteis para dietas low carb.

Kalori: 416kkal | Lemak: 30,82g | Karb: 13,11g | Prot: 23,36g

low carb lasanha.

Kalori: 133kkal | Lemak: 3,66g | Karb: 14,24g | Prot: 10,43g

Bolo low carb feito sem farinha de trigo e com farelo de aveia.

Lihat Buku Masakan Lengkap