Waktu Persiapan: 5 menit
Waktu Memasak: 3 menit
Jenis makanan:
Roti & Produk Panggang
Makanan Ringan
Makan Pagi
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
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Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Misturar tudo e levar ao micro em um refratário por 3 min.
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Parmesão é um dos queijos que mais tem gordura. Carboidrato é baixo mas, gordura e sódio são altíssimo. Cuidado ao ver receitas low carb, pois tem que analisar os outros macros e micro nutrientes, gordura, colesterol, sódio.
06 Nov 19 oleh anggota: Claudio Scatolin
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Fiz varias vezes, mas dar enjoo pois o cheiro de ovo é muito forte!
17 Okt 19 oleh anggota: Milena F Santos
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Substitui muito bem o pão amei esta receita , adicionei uma colher rasa de sopa de farinha de amendoas e coloquei somente 1 colher de requeijão light e após o microondas, levei ao grill. TOP!
29 Mei 19 oleh anggota: Nicolle H
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Para sair o gosto e cheiro de ovo é só tirar a pele da gema, amei a receita, para matar a vontade do pão perfeita.
24 Apr 19 oleh anggota: marciabradley
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eu adorei o pao. não ficou com gosto de ovo e nem fermento. o gosto ficou otimo. o problema é que o meu agarrou na sanduicheira. o que fiz de errado?
17 Apr 19 oleh anggota: andreacdo
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Fiz e juntei uma colher de farinha de amendoa
08 Mei 18 oleh anggota: dulcilialanga
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Eu acrescentei 1 colher de farinha de amêndoa e só assim consegui comer pois o gosto e cheiro do ovo era muito forte.
22 Mar 18 oleh anggota: Moniquetti
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Eu bati o ovo muito bem e ficou uma delícia!
15 Mar 18 oleh anggota: 82kika82
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Kirim Resep
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Ringkasan Gizi:
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Terdapat 309kalori dalam 1 porsi Panini Low Carb.
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Rincian Kalori: 66% lemak, 7% karb, 27% prot. |
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Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1293 kj
309 kkal
Lemak
17,17g
Lemak Jenuh
8,65g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,682g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,905g
Kolesterol
240mg
Protein
16g
Karbohidrat
4,05g
Serat
0g
Gula
0,38g
Sodium
617mg
Kalium
67mg
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Rincian Kalori:
Karbohidrat (7%)
Lemak (66%)
Protein (27%)
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*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
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