Michelepbi23 - Anggota

Michelepbi23

Bergabung September 2017

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

73 kg

Sejauh ini Berkurang: 1 kg

Berat badan saat ini

72 kg
Capaian: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

60 kg

Sisa: 12 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Michelepbi23

	Lu_leoninaa
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	Luana Sillva
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	menos_22
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

	Anne_ClaireAngel
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 309kkal | Lemak: 17,17g | Karb: 4,05g | Prot: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Kalori: 302kkal | Lemak: 15,22g | Karb: 5,26g | Prot: 34,34g

Receita leve. Ideal para almoço.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled)
	HIIT
	Latihan Beban (Sedang)
	Treadmill