cahert - Anggota

cahert

Bergabung Agustus 2017

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

91,7 kg

Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg

Berat badan saat ini

107 kg
Capaian: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

70 kg

Sisa: 37 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan cahert

	marionjd
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu

	billel5923
	(hanya terlihat oleh pengikut)

	h.le.masson
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

	Jujucuicui
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 146kkal | Lemak: 7,65g | Karb: 8,66g | Prot: 12,25g

Une pâte pour faire une pizza légère et savoureuse sans culpabilité.

Kalori: 93kkal | Lemak: 3,95g | Karb: 1,84g | Prot: 12,02g

Muffins salés utilisant des légumes frais, du thon et des oeufs.

Kalori: 22kkal | Lemak: 0,82g | Karb: 2,57g | Prot: 1,22g

Des muffins salés très légers.

Lihat Buku Masakan Lengkap