Vinchenx - Anggota

Vinchenx

Bergabung November 2007

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

98,0 kg

Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg

Berat badan saat ini

91,7 kg
Capaian: Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

79,4 kg

Sisa: 12,3 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Vinchenx

	Lina1
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu

Kalori: 215kkal | Lemak: 3,24g | Karb: 30,30g | Prot: 15,16g

Great lower carb veggie pizza.

Kalori: 78kkal | Lemak: 7,09g | Karb: 3,58g | Prot: 2,36g

A great way to eat broccoli, sauteed in a tangy, spicy sauce.

Kalori: 229kkal | Lemak: 14,02g | Karb: 1,46g | Prot: 23,54g

A quick and delicious chicken breast dish that comes with a kick.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick
	Mayonnaise (Low Calorie or Diet, Low Sodium)
	Sun-Dried Tomatoes Julienne Cut
	Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam
	Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam
	Latihan Beban (Sedang)