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Tissyane
Bergabung Januari 2018
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Riwayat Berat Badan

Berat Awal
112,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg

Berat badan saat ini
98 kg
Capaian: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
85 kg
Sisa: 13 kg
Sou muito persistente e firme nos meus objetivos depois que tive minha filha cheguei pesar 107 kg ... não aceitei fiz RA perdi 27 kg... dei uma relaxada e ganhei alguns kg ... levantei novamente e estou eliminando dessa vez pra não achar novamente kkk... Procuro um equilíbrio por isso atualmente faço uma reeducação alimentar e estou amando os resultados rumo aos tão sonhados 75 kg que pesei por alguns anos e tava muito satisfeita com meu corpo...vida que segue!!!

Sejarah Berat Badan Tissyane


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Buku Masakan Tissyane

Kalori: 54kkal | Lemak: 4,26g | Karb: 0,46g | Prot: 2,77g
Pãozinho de Farinha de Côco
Super saudável e deliciosa.
Kalori: 105kkal | Lemak: 3,34g | Karb: 0,53g | Prot: 18,09g
Almôndega de Frango Low Carb
Almôndegas de frango assadas.
Kalori: 99kkal | Lemak: 5,71g | Karb: 3,47g | Prot: 7,99g
Pãozinho de Frango com Linhaça
Ideia deliciosa para quem faz dieta.
Kalori: 423kkal | Lemak: 35,05g | Karb: 8,15g | Prot: 17,08g
Pão de Micro
Pão sem glúten e com baixo carb.
Kalori: 309kkal | Lemak: 17,17g | Karb: 4,05g | Prot: 16,00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
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