Silvia984 - Anggota

Silvia984

Bergabung Mei 2013

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

70 kg

Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg

Berat badan saat ini

64,1 kg
Capaian: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

67 kg

Sisa: 2,9 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Silvia984

Kalori: 272kkal | Lemak: 5,91g | Karb: 41,38g | Prot: 9,82g

Torta con farine miste gluten free, cacao e yogurt di soia.

Kalori: 95kkal | Lemak: 3,65g | Karb: 12,11g | Prot: 7,22g

Torta light e super buona.

Kalori: 209kkal | Lemak: 1,01g | Karb: 33,09g | Prot: 15,66g

Pancakes sani e light.

Kalori: 126kkal | Lemak: 7,87g | Karb: 8,69g | Prot: 4,09g

Dolce molto goloso.

Kalori: 137kkal | Lemak: 5,53g | Karb: 10,35g | Prot: 9,87g

Crêpes di crusca d'avena senza zucchero e farina.

Lihat Buku Masakan Lengkap