Daftar  |  Masuk
SharkysWorld
Bergabung Oktober 2009
Pos
32
Mengikuti
9
Pengikut
12
Riwayat Berat Badan

Berat Awal
176,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg

Berat badan saat ini
176,0 kg
Capaian: Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
96,2 kg
Sisa: 79,8 kg
I'm 31 years old, married and have a 3 year old son. I lost 117 lbs. in 2005 only to gain it all (but 20 lbs.) back over the last 4 years. I just started trying to get everything back under control on 1.1.2010.

I work for the Commonwealth of Kentucky; I'm also a writer, photographer and run SharkysWorld.com.

Sejarah Berat Badan SharkysWorld


Mengikuti

thecoach
Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu Up
 
angel_face0145
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu Down
Butterfly30
Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu Up
 
vdudley
Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu Up

Buku Masakan SharkysWorld

Kalori: 177kkal | Lemak: 8,21g | Karb: 17,46g | Prot: 10,26g
Grilled Stuffed Zucchini
Great tasting cheesy zucchini boats.
Kalori: 96kkal | Lemak: 7,15g | Karb: 7,62g | Prot: 2,85g
Classic Mashed Cauliflower
A great substitute for mashed potatoes.
Kalori: 288kkal | Lemak: 14,92g | Karb: 17,84g | Prot: 21,29g
Noodleless Zucchini Lasagna
Tastes just like regular lasagna but without the pasta.
Lihat Buku Masakan Lengkap

Makanan & Latian Terbaru SharkysWorld


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.