NickWinchester92

Bergabung Juni 2014

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

96 kg

Sejauh ini Berkurang: 0 kg

Berat badan saat ini

96 kg
Capaian: berat badan stabil

Tujuan berat badan

89 kg

Sisa: 7 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan NickWinchester92

	Timmey92
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

Kalori: 77kkal | Lemak: 1,91g | Karb: 5,24g | Prot: 9,75g

Eine kalorienarme Alternative zum Nachmittagskaffee.

Kalori: 221kkal | Lemak: 15,32g | Karb: 1,06g | Prot: 19,68g

Eiweißreiche Mahlzeit mit Thunfisch gefüllt.

Kalori: 287kkal | Lemak: 5,20g | Karb: 17,56g | Prot: 40,74g

Eiweißbombe.

Kalori: 57kkal | Lemak: 2,13g | Karb: 0,88g | Prot: 8,39g

Leckere eiweißbrötchen.

Kalori: 619kkal | Lemak: 28,70g | Karb: 36,88g | Prot: 50,59g

Spätzleauflauf mit Hühnchen und Paprika.

Lihat Buku Masakan Lengkap