Marzelleza - Anggota

Marzelleza

Bergabung Agustus 2014

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

72 kg

Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg

Berat badan saat ini

76,9 kg
Capaian: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

65 kg

Sisa: 11,9 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Marzelleza

Kalori: 123kkal | Lemak: 7,22g | Karb: 8,40g | Prot: 6,32g

Rica y saludable.

Kalori: 156kkal | Lemak: 7,82g | Karb: 12,75g | Prot: 9,19g

Es una deliciosa ensalada de lentejas exquisita y muy saludable.

Kalori: 148kkal | Lemak: 2,72g | Karb: 20,12g | Prot: 12,71g

Champiñones rellenos de espinaca.

Kalori: 527kkal | Lemak: 33,70g | Karb: 55,52g | Prot: 11,53g

Ensalada de vegetales y aderezo agridulce.

Kalori: 294kkal | Lemak: 16,02g | Karb: 12,40g | Prot: 26,76g

Contundente y libre de carbohidratos.

Lihat Buku Masakan Lengkap