Magnolie 77 - Anggota

Magnolie 77

Bergabung April 2014

Pos

557

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

111 kg

Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg

Berat badan saat ini

107,3 kg
Capaian: Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

99,9 kg

Sisa: 7,4 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Magnolie 77

	Gitti1962
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

	rolikahn
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

	Damiensma
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu

	10katzenmutti
	(hanya terlihat oleh pengikut)

Lihat Semua

Kalori: 372kkal | Lemak: 23,80g | Karb: 19,71g | Prot: 20,63g

Ein Auflauf das perfekte Gericht, das alle mögen.

Kalori: 336kkal | Lemak: 6,58g | Karb: 34,95g | Prot: 37,11g

Putengeschnetzeltes mit Paprika, Champignons und Reis.

Kalori: 212kkal | Lemak: 7,02g | Karb: 24,46g | Prot: 11,22g

Auflauf mit Gemüse und Nudeln.

Kalori: 459kkal | Lemak: 28,69g | Karb: 8,61g | Prot: 41,70g

Viel Eiweiß und total lecker. Ein essen fertig in 10 Minuten.

Kalori: 201kkal | Lemak: 2,60g | Karb: 19,33g | Prot: 24,68g

Hähnchenbrust auf mediterranem Gemüse.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Joghurt Dressing
	Selada Gunung Es (Termasuk Jenis Crisphead)
	Paprika Kuning Manis
	Pekerjaan Rumah Tangga
	Bersepeda (Santai) - <16 km/jam
	Pekerjaan Kebun (Berkebun)