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Goldicat

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Riwayat Berat Badan

Berat Awal

92 kg

Sejauh ini Berkurang: 0 kg

Berat badan saat ini

92 kg
Capaian: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

80 kg

Sisa: 12 kg

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Ich heiße Karin und bin 66 Jahre jung.Lebe mit meinem Mann und Katze Mimmi seit einem Jahr in der schönen Klosterstadt Rehna ( Mecklenburg - Vorpommern. Ursprünglich kommen wir aus Schleswig - Holstein. Davor lebten wir viele Jahre in Spanien Costa Blanca Moraira. Über diese wunderbare App versuche ich auch aus gesundheitlichen Probleme, Gewicht zu reduzieren.

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	liesel1234
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	calpe2012
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

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	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu

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Kalori: 654kkal | Lemak: 14,60g | Karb: 95,31g | Prot: 36,66g

Rote Linsen-Lasagne

Rote Linsen sind sehr gesund enthalten viel Eiweiß, gerade für vegetarisches oder veganes Essen hervorragend geeignet.

Kalori: 115kkal | Lemak: 3,02g | Karb: 13,45g | Prot: 7,16g

Brötchen aus Quark, Haferflocken und Eiern

Sehr eiweißhaltige und sättigende Brötchen.

Kalori: 156kkal | Lemak: 9,50g | Karb: 5,30g | Prot: 13,97g

Low Carb Brot

Einfach und gut.

Kalori: 67kkal | Lemak: 2,47g | Karb: 2,75g | Prot: 8,18g

Tzaziki Selbstgemacht

Tzatziki ist ein wohlschmeckender Dip und erfrischt gerade im Sommer.

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