Brötchen aus Quark, Haferflocken und Eiern
Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 40 menit
Jenis makanan:
Roti & Produk Panggang
Makanan Ringan
Makan Pagi
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
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oleh anggota: de-wi  Brötchen aus Quark, Haferflocken und Eiern
Sehr eiweißhaltige und sättigende Brötchen.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Alle Zutaten zu einem Teig verrühren.
- 6 Brötchen formen.
- Ca 40 Minuten bei 180° C backen.
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Sehr lecker - schmecken der ganzen Familie
02 Mar 20 oleh anggota: Mimpelchen
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Sie waren zwar eher platt, auch mit einem Päckchen Backpulver, aber sie schmecken wirklich gut!
01 Mar 19 oleh anggota: gaggin
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Wirklich lecker, mir sind sie nur leider am Backpapier hängen geblieben. Dann habe ichzwei halbe gegessen ;-)
06 Jun 17 oleh anggota: Schehfie
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Ich liebe diese Brötchen. Mache aber ein ganzes Päckchen Backpulver rein so sind sie nicht ganz zu fest!Besonders lecker sind sie wenn man sie aufschneidet und in den Toaster steckt oder in der Grillzeit auf den Grill legt!!!
16 Jun 15 oleh anggota: Kathi666
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Dann lasst doch das Backpulver einfach weg oder versucht es mal mit Hefe....
18 Jul 14 oleh anggota: Castanea
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Ich habe mich an die Menge gehalten aber ein ganzes Päckchen Backpulver zugefügt. Ausserdem habe ich das Eiweiß steif geschlagen und dann untergehoben. Ok Test bestanden und nein sie gehen nicht auf. Sie fallen zusammen wie die Toastis von Atkins. Nicht ganz so Platt wegen der Haferflocken aber als Brötchen kann ich sie nicht bezeicnen.
lg Jo
12 Jun 14 oleh anggota: Dr. Jo52525
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Ich hatte die Mengen der Einzelbestandteile aus einer größeren Menge einfach runter gerechnet. Das geht aber in Bezug auf das Backpulver offenbar nicht, wie ich am Wochenende selber erfahren habe. Ein halbes Päckchen ist definitiv zu wenig, die Brötchen sind nicht richtig aufgegangen. Also ruhig mehr Backpulver nehmen.
26 Mei 14 oleh anggota: de-wi
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Kirim Resep
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Ringkasan Gizi:
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Terdapat 115kalori dalam 1 porsi Brötchen aus Quark, Haferflocken und Eiern.
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Rincian Kalori: 25% lemak, 49% karb, 26% prot. |
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Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
480 kj
115 kkal
Lemak
3,02g
Lemak Jenuh
0,724g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,2g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,559g
Kolesterol
62mg
Protein
7,16g
Karbohidrat
13,45g
Serat
2,1g
Gula
0,51g
Sodium
117mg
Kalium
49mg
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Rincian Kalori:
Karbohidrat (49%)
Lemak (25%)
Protein (26%)
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*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
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