Всем привет рада к вам присоединиться! Моя история такая 4 года пытаюсь похудеть разными способами - тренажерный зал,смена питания,водный баланс,массаж,вобщем все перепробовала. За 4 года - минус 20 кг сейчас я вешу 65кг.Еще хочу скинуть 10 кг самых сложных. Поняла что нужно следить за питанием найти баланс и стабильность в этом плюс регулярные тренеровки и активный образ жизни уход за собой.Ехууууу еще работать и работать над собой (проблема сладкоежка жуткая почти как зависимость или уж не почти)