Dietandfitnes - Anggota

Dietandfitnes

Bergabung Maret 2015

Pos

1614

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

71 kg

Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg

Berat badan saat ini

61,8 kg
Capaian: Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

58 kg

Sisa: 3,8 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Dietandfitnes

Lihat Riwayat Lengkap

Mengikuti

	Анчоус12
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

	adelya.gimaz
	(hanya terlihat oleh pengikut)

	Ангелина Атоян
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu

	Аnchutка🦇
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

Lihat Semua

Buku Masakan Dietandfitnes

Kalori: 251kkal | Lemak: 10,01g | Karb: 25,46g | Prot: 14,87g

Печенье

Вкусное печенье.

Kalori: 202kkal | Lemak: 12,18g | Karb: 14,77g | Prot: 11,24g

Цветная Капуста в Яйце

Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.

Kalori: 234kkal | Lemak: 8,89g | Karb: 42,89g | Prot: 17,72g

Овсяноблин

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Kalori: 77kkal | Lemak: 0,91g | Karb: 14,31g | Prot: 2,68g

Диетический Пирог

Ах, как хочется чего нибудь сладенького, грустно вздохнет каждая, сидящая на какой-нибудь диете. Так не долго и до депрессии. Но спасение есть! Будем поднимать настроение настоящим вкусным пирогом! Правда диетическим.

Lihat Buku Masakan Lengkap

Makanan & Latian Terbaru Dietandfitnes

	Selada Gunung Es (Termasuk Jenis Crisphead)
	Зелёный Горошек
	Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam
	Hiking
	Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam

Lihat Kalender Diet