AnnaNuyta - Anggota

AnnaNuyta

Bergabung Agustus 2018

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

97 kg

Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg

Berat badan saat ini

98,9 kg
Capaian: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

60 kg

Sisa: 38,9 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan AnnaNuyta

	little_denyy
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu

	revyura
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

	RZH
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	Veritas0607
	(hanya terlihat oleh pengikut)

Kalori: 272kkal | Lemak: 10,74g | Karb: 24,71g | Prot: 18,45g

Сырники из творога и яичного белка.

Kalori: 314kkal | Lemak: 5,24g | Karb: 45,66g | Prot: 24,61g

Просто, вкусно, быстро.

Kalori: 202kkal | Lemak: 12,18g | Karb: 14,77g | Prot: 11,24g

Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.

Kalori: 126kkal | Lemak: 2,60g | Karb: 2,81g | Prot: 21,47g

Сочные котлеты.

Kalori: 384kkal | Lemak: 8,69g | Karb: 29,87g | Prot: 45,42g

Диетические сырники с необходимой на утро порцией протеина.

Lihat Buku Masakan Lengkap