Waktu Persiapan: 20 menit
Waktu Memasak: 20 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Сочные котлеты.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Куриное филе мелко нарезаем, смешившем все ингредиенты и на антипригарной сковороде жарим с 2 сторон.
1131 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
 Tinjau kembali
Без масла?
12 Feb 20 oleh anggota: икорец
|
Рецепт супер! вкусно, быстро и малокалорийно!
17 Jan 18 oleh anggota: lino4ka220580
|
Мне жена так частенько делает. Супер!
25 Jun 17 oleh anggota: Seducer
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Makan Siang
Resep Terbaru
|
Begitu lezat dan mudah dimasak.
|
|
Ini sangat mudah dan lezat.
|
|
Hidangan untuk makan siang dengan s rendah.
|
|
Minuman sehat dari buah dan sayuran.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 126kalori dalam 1 porsi Куриные Котлеты.
|
|
Rincian Kalori: 19% lemak, 9% karb, 71% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
526 kj
126 kkal
Lemak
2,6g
Lemak Jenuh
0,736g
Lemak Trans
0,017g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,449g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,814g
Kolesterol
110mg
Protein
21,47g
Karbohidrat
2,81g
Serat
0,4g
Gula
1,18g
Sodium
75mg
Kalium
56mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (10%)
Lemak (19%)
Protein (71%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|