9106326688 - Anggota

9106326688

Bergabung September 2015

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

69 kg

Sejauh ini Berkurang: 5 kg

Berat badan saat ini

64 kg
Capaian: Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

55 kg

Sisa: 9 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan 9106326688

	Анчоус12
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

	trammy_92
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

	Naamah83
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu

	zhu59rus
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 161kkal | Lemak: 3,72g | Karb: 11,97g | Prot: 24,15g

Завтрак или закуска без глютена, без сахара.

Kalori: 57kkal | Lemak: 1,48g | Karb: 7,55g | Prot: 3,45g

С низким содержанием сахара, обезжиренные закуски или десерты.

Kalori: 344kkal | Lemak: 15,71g | Karb: 23,55g | Prot: 26,59g

Хлеб без сахара, идеально подходит для завтрака или закуски.

Kalori: 121kkal | Lemak: 2,05g | Karb: 13,84g | Prot: 11,61g

Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.

Kalori: 251kkal | Lemak: 10,01g | Karb: 25,46g | Prot: 14,87g

Вкусное печенье.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Telur Rebus
	Рагу Овощное
	Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja)
	Berjalan (Sedang) - 5 km/jam
	Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam