Tanggal Mulai: 24 Apr 19

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 90,7 kg Berat Awal: 122,0 kg
07 Jun 19	119,3 kg	Cukup Baik
04 Jun 19	120,2 kg	Cukup Baik
08 Mei 19	121,1 kg	Cukup Baik
06 Mei 19	121,6 kg	Cukup Baik
24 Apr 19	122,0 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 28 Mar 19

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 70,3 kg Berat Awal: 125,6 kg
19 Apr 19	122,0 kg	Cukup Baik
16 Apr 19	122,9 kg	Cukup Baik
13 Apr 19	122,9 kg	Cukup Baik
08 Apr 19	123,4 kg	Cukup Baik
04 Apr 19	124,7 kg	Cukup Baik
28 Mar 19	125,6 kg	Tidak Berlaku