Tanggal Mulai: 19 Feb 19

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 67 kg Berat Awal: 92,5 kg
23 Feb 19	90,1 kg	Cukup Baik
19 Feb 19	92,5 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 18 Feb 19

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 67 kg Berat Awal: 92,5 kg
18 Feb 19	92,5 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 18 Jun 18

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 67 kg Berat Awal: 92,5 kg
20 Agu 18	86 kg	Cukup Baik
19 Jul 18	77 kg	Cukup Baik
29 Jun 18	81 kg	Cukup Baik
21 Jun 18	82 kg	Cukup Baik
18 Jun 18	92,5 kg	Cukup Baik