Tanggal Mulai: 01 Jun 10

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 68,0 kg Berat Awal: 106,6 kg
08 Jun 10	101,6 kg	Cukup Baik
03 Jun 10	104,3 kg	Cukup Baik
01 Jun 10	106,6 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 11 Mei 10

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 68,0 kg Berat Awal: 109,8 kg
25 Mei 10	105,7 kg	Buruk
21 Mei 10	103,4 kg	Cukup Baik
20 Mei 10	103,4 kg	Cukup Baik
19 Mei 10	103,4 kg	Cukup Baik
18 Mei 10	104,3 kg	Cukup Baik
17 Mei 10	104,3 kg	Cukup Baik
16 Mei 10	105,7 kg	Cukup Baik
14 Mei 10	106,1 kg	100%
13 Mei 10	107,5 kg	Cukup Baik
12 Mei 10	109,8 kg	100%
11 Mei 10	109,8 kg	Tidak Berlaku