Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2010
|
109,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 41,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
728 kkal
|
Lemak: 30,26g | Prot: 85,33g | Karb: 28,64g.
Makan Pagi: slim fast low carb diet shake. Makan Siang: water, cabbage, grilled chicken breast. Makan Malam: diet pepsi, chicken broth, grilled chicken, romaine lettuce. Camilan/Lainnya: 24 oz water, atkins bar. lagi...
|
|
3083 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ashley Lynn
|