Tanggal Mulai: 18 Okt 18

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 81,9 kg Berat Awal: 104,6 kg
26 Okt 18	99,8 kg	Cukup Baik
20 Okt 18	100,6 kg	Cukup Baik
19 Okt 18	101,8 kg	Cukup Baik
18 Okt 18	104,6 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 24 Apr 18

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 81,9 kg Berat Awal: 104,6 kg
26 Sep 18	101,3 kg	Cukup Baik
22 Jun 18	96,7 kg	Cukup Baik
15 Jun 18	94,5 kg	Cukup Baik
13 Jun 18	95 kg	Cukup Baik
12 Jun 18	94,7 kg	Cukup Baik
11 Jun 18	93,7 kg	Cukup Baik
10 Jun 18	94,5 kg	Cukup Baik
08 Jun 18	95,2 kg	Cukup Baik
07 Jun 18	95 kg	Cukup Baik
06 Jun 18	96,4 kg	Cukup Baik
05 Jun 18	97 kg	Cukup Baik
04 Jun 18	95,6 kg	Cukup Baik
03 Jun 18	95,7 kg	Cukup Baik
02 Jun 18	96,7 kg	Cukup Baik
31 Mei 18	95,8 kg	Cukup Baik
30 Mei 18	96,2 kg	Cukup Baik
28 Mei 18	95,2 kg	Cukup Baik
27 Mei 18	95,7 kg	Cukup Baik
26 Mei 18	96 kg	Cukup Baik
25 Mei 18	96,6 kg	Cukup Baik
24 Mei 18	97,2 kg	Cukup Baik
23 Mei 18	97,3 kg	Cukup Baik
22 Mei 18	97,4 kg	Cukup Baik
20 Mei 18	96,6 kg	Cukup Baik
19 Mei 18	96,7 kg	Cukup Baik
18 Mei 18	96,4 kg	Cukup Baik
17 Mei 18	96,8 kg	Cukup Baik
16 Mei 18	97,6 kg	Cukup Baik
15 Mei 18	97,4 kg	Cukup Baik
14 Mei 18	97,1 kg	Cukup Baik
12 Mei 18	97,7 kg	Cukup Baik
11 Mei 18	98,3 kg	Cukup Baik
10 Mei 18	98,7 kg	Cukup Baik
09 Mei 18	98,8 kg	Cukup Baik
08 Mei 18	99,3 kg	Cukup Baik
07 Mei 18	98,1 kg	Cukup Baik
06 Mei 18	99,3 kg	Cukup Baik
05 Mei 18	100 kg	Cukup Baik
04 Mei 18	102,6 kg	Cukup Baik
24 Apr 18	104,6 kg	Cukup Baik