Daftar  |  Masuk
Komunitas
Anggota
Nadin1111
Riwayat Berat Badan

Sejarah Berat Badan Nadin1111

 


Tanggal Mulai: 09 Mei 21
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 62,2 kg
Berat Awal: 94 kg
02 Sep 24 97,7 kg Cukup Baik
01 Sep 24 98,3 kg Cukup Baik
31 Agu 24 99,5 kg Cukup Baik
14 Agu 24 96,3 kg Cukup Baik
12 Agu 24 95,4 kg Cukup Baik
10 Agu 24 95,6 kg Cukup Baik
09 Agu 24 95,8 kg Cukup Baik
08 Agu 24 95,9 kg Cukup Baik
31 Jul 24 96,7 kg Cukup Baik
29 Jul 24 97,3 kg Cukup Baik
30 Jun 24 97,3 kg Cukup Baik
27 Mei 24 93,5 kg Cukup Baik
22 Mei 24 93,3 kg Cukup Baik
19 Mei 24 93 kg Cukup Baik
18 Mei 24 93,1 kg Cukup Baik
17 Mei 24 93,3 kg Cukup Baik
15 Mei 24 94,2 kg Cukup Baik
13 Mei 24 94,7 kg Cukup Baik
22 Apr 24 93,6 kg Cukup Baik
11 Apr 24 92,7 kg Cukup Baik
10 Apr 24 92,8 kg Cukup Baik
09 Apr 24 92,8 kg Cukup Baik
08 Apr 24 93,1 kg Cukup Baik
07 Apr 24 92,9 kg Cukup Baik
06 Apr 24 93,1 kg Cukup Baik
05 Apr 24 93,4 kg Cukup Baik
03 Apr 24 92,9 kg Cukup Baik
01 Apr 24 94,4 kg Cukup Baik
22 Mar 24 92,4 kg Cukup Baik
21 Mar 24 92,4 kg Cukup Baik
20 Mar 24 92,4 kg Cukup Baik
19 Mar 24 92,9 kg Cukup Baik
18 Mar 24 93,6 kg Cukup Baik
15 Mar 24 95 kg Cukup Baik
11 Mar 24 93,3 kg Cukup Baik
10 Mar 24 93,8 kg Cukup Baik
28 Feb 24 90,6 kg Cukup Baik
27 Feb 24 90,8 kg Cukup Baik
25 Feb 24 90,8 kg Cukup Baik
22 Feb 24 91,5 kg Cukup Baik
21 Feb 24 91,3 kg Cukup Baik
20 Feb 24 92 kg Cukup Baik
19 Feb 24 92,8 kg Cukup Baik
18 Feb 24 94 kg Cukup Baik
11 Feb 24 92,7 kg Cukup Baik
04 Feb 24 91,5 kg Cukup Baik
30 Jan 24 91,6 kg Cukup Baik
28 Jan 24 91 kg Cukup Baik
25 Jan 24 91,3 kg Cukup Baik
21 Jan 24 90,9 kg Cukup Baik
20 Jan 24 91,4 kg Cukup Baik
18 Jan 24 92,5 kg Cukup Baik
17 Jan 24 93,4 kg Cukup Baik
06 Jan 24 92,8 kg Cukup Baik
01 Jan 24 93,5 kg Cukup Baik
21 Des 23 91,8 kg Cukup Baik
20 Des 23 92,2 kg Cukup Baik
19 Des 23 93,9 kg Cukup Baik
13 Des 23 92,1 kg Cukup Baik
12 Des 23 92,9 kg Cukup Baik
10 Des 23 93,5 kg Cukup Baik
27 Nov 23 92,2 kg Cukup Baik
23 Nov 23 91,8 kg Cukup Baik
21 Nov 23 90,6 kg Cukup Baik
20 Nov 23 90 kg Cukup Baik
19 Nov 23 89,9 kg Cukup Baik
17 Nov 23 90,1 kg Cukup Baik
16 Nov 23 90,6 kg Cukup Baik
15 Nov 23 90,1 kg Cukup Baik
13 Nov 23 90,3 kg Cukup Baik
10 Nov 23 91,1 kg Cukup Baik
05 Nov 23 92 kg Cukup Baik
04 Nov 23 93,4 kg Cukup Baik
01 Nov 23 91,2 kg Cukup Baik
31 Okt 23 94 kg Cukup Baik
15 Okt 23 92 kg Cukup Baik
29 Sep 23 91,4 kg Cukup Baik
26 Sep 23 89,7 kg Cukup Baik
19 Sep 23 89,7 kg Cukup Baik
16 Sep 23 88,1 kg Cukup Baik
15 Sep 23 87,1 kg Cukup Baik
13 Sep 23 87,1 kg Cukup Baik
12 Sep 23 88,6 kg Cukup Baik
11 Sep 23 89,8 kg Cukup Baik
10 Sep 23 90,4 kg Cukup Baik
07 Sep 23 87,7 kg Cukup Baik
06 Sep 23 87,2 kg Cukup Baik
05 Sep 23 87,4 kg Cukup Baik
04 Sep 23 87,9 kg Cukup Baik
03 Sep 23 89,4 kg Cukup Baik
27 Agu 23 86,6 kg Cukup Baik
26 Agu 23 86,4 kg Cukup Baik
25 Agu 23 86,8 kg Cukup Baik
24 Agu 23 87,1 kg Cukup Baik
23 Agu 23 88,6 kg Cukup Baik
22 Agu 23 89,4 kg Cukup Baik
16 Agu 23 87,8 kg Cukup Baik
15 Agu 23 87,3 kg Cukup Baik
14 Agu 23 87,8 kg Cukup Baik
13 Agu 23 87,3 kg Cukup Baik
12 Agu 23 88,4 kg Cukup Baik
09 Agu 23 88,1 kg Cukup Baik
08 Agu 23 87,9 kg Cukup Baik
07 Agu 23 89,1 kg Cukup Baik
03 Agu 23 88,3 kg Cukup Baik
02 Agu 23 87,7 kg Cukup Baik
01 Agu 23 88,1 kg Cukup Baik
31 Jul 23 88,4 kg Cukup Baik
30 Jul 23 89 kg Cukup Baik
26 Jul 23 88 kg Cukup Baik
21 Jul 23 86,6 kg Cukup Baik
19 Jul 23 87,2 kg Cukup Baik
12 Jul 23 85,8 kg Cukup Baik
09 Jul 23 89 kg Cukup Baik
25 Jun 23 85,7 kg Cukup Baik
24 Jun 23 85,1 kg Cukup Baik
21 Jun 23 84,4 kg Cukup Baik
20 Jun 23 84,4 kg Cukup Baik
19 Jun 23 85,6 kg Cukup Baik
18 Jun 23 86,4 kg Cukup Baik
13 Jun 23 84,2 kg Cukup Baik
12 Jun 23 84,7 kg Cukup Baik
11 Jun 23 84 kg Cukup Baik
10 Jun 23 84,9 kg Cukup Baik
09 Jun 23 84,5 kg Cukup Baik
07 Jun 23 83,7 kg Cukup Baik
06 Jun 23 84,1 kg Cukup Baik
05 Jun 23 84,3 kg Cukup Baik
02 Jun 23 84,5 kg Cukup Baik
01 Jun 23 84,9 kg Cukup Baik
31 Mei 23 84,6 kg Cukup Baik
30 Mei 23 85,2 kg Cukup Baik
29 Mei 23 85,8 kg Cukup Baik
28 Mei 23 85,7 kg Cukup Baik
27 Mei 23 86,8 kg Cukup Baik
25 Mei 23 87,3 kg Cukup Baik
24 Mei 23 86,6 kg Cukup Baik
23 Mei 23 86,1 kg Cukup Baik
22 Mei 23 86 kg Cukup Baik
21 Mei 23 86,9 kg Cukup Baik
19 Mei 23 86,2 kg Cukup Baik
18 Mei 23 85,7 kg Cukup Baik
17 Mei 23 84,9 kg Cukup Baik
16 Mei 23 85,2 kg Cukup Baik
15 Mei 23 85,9 kg Cukup Baik
14 Mei 23 86,7 kg Cukup Baik
07 Mei 23 86,2 kg Cukup Baik
06 Mei 23 86,5 kg Cukup Baik
05 Mei 23 85,8 kg Cukup Baik
04 Mei 23 85,4 kg Cukup Baik
03 Mei 23 85,4 kg Cukup Baik
01 Mei 23 84,8 kg Cukup Baik
30 Apr 23 85,1 kg Cukup Baik
29 Apr 23 85,5 kg Cukup Baik
28 Apr 23 86,2 kg Cukup Baik
27 Apr 23 86,1 kg Cukup Baik
26 Apr 23 87,1 kg Cukup Baik
25 Apr 23 86,4 kg Cukup Baik
24 Apr 23 86,4 kg Cukup Baik
23 Apr 23 86,2 kg Cukup Baik
22 Apr 23 87,6 kg Cukup Baik
21 Apr 23 88,1 kg Cukup Baik
12 Apr 23 85,5 kg Cukup Baik
10 Apr 23 86,7 kg Cukup Baik
05 Apr 23 85,1 kg Cukup Baik
04 Apr 23 84,8 kg Cukup Baik
03 Apr 23 85,6 kg Cukup Baik
02 Apr 23 86 kg Cukup Baik
01 Apr 23 86,6 kg Cukup Baik
30 Mar 23 85,3 kg Cukup Baik
29 Mar 23 85,2 kg Cukup Baik
28 Mar 23 85,6 kg Cukup Baik
27 Mar 23 86,6 kg Cukup Baik
25 Mar 23 85,5 kg Cukup Baik
22 Mar 23 84,7 kg Cukup Baik
21 Mar 23 85,4 kg Cukup Baik
11 Mar 23 86,1 kg Cukup Baik
05 Mar 23 82,9 kg Cukup Baik
04 Mar 23 84,2 kg Cukup Baik
01 Mar 23 82 kg Cukup Baik
28 Feb 23 82,2 kg Cukup Baik
27 Feb 23 83,3 kg Cukup Baik
26 Feb 23 83,1 kg Cukup Baik
25 Feb 23 84 kg Cukup Baik
23 Feb 23 83,6 kg Cukup Baik
21 Feb 23 82,5 kg Cukup Baik
18 Feb 23 81,9 kg Cukup Baik
17 Feb 23 82,4 kg Cukup Baik
16 Feb 23 82,7 kg Cukup Baik
15 Feb 23 83 kg Cukup Baik
14 Feb 23 83,2 kg Cukup Baik
13 Feb 23 83,3 kg Cukup Baik
12 Feb 23 84,6 kg Cukup Baik
06 Feb 23 82,9 kg Cukup Baik
05 Feb 23 83,5 kg Cukup Baik
03 Feb 23 83,5 kg Cukup Baik
01 Feb 23 83,8 kg Cukup Baik
31 Jan 23 83,6 kg Cukup Baik
30 Jan 23 83,9 kg Cukup Baik
29 Jan 23 83,7 kg Cukup Baik
28 Jan 23 84 kg Cukup Baik
27 Jan 23 84 kg Cukup Baik
26 Jan 23 84,3 kg Cukup Baik
24 Jan 23 84,4 kg Cukup Baik
23 Jan 23 84,1 kg Cukup Baik
22 Jan 23 84,1 kg Cukup Baik
21 Jan 23 84,1 kg Cukup Baik
20 Jan 23 84,9 kg Cukup Baik
19 Jan 23 85,3 kg Cukup Baik
18 Jan 23 86,7 kg Cukup Baik
16 Jan 23 88 kg Cukup Baik
14 Jan 23 86,3 kg Cukup Baik
11 Jan 23 85,3 kg Cukup Baik
10 Jan 23 85,8 kg Cukup Baik
06 Jan 23 88 kg Cukup Baik
21 Des 22 83,1 kg Cukup Baik
20 Des 22 83,1 kg Cukup Baik
18 Des 22 83,7 kg Cukup Baik
17 Des 22 83,2 kg Cukup Baik
16 Des 22 83,4 kg Cukup Baik
15 Des 22 83,1 kg Cukup Baik
14 Des 22 83,1 kg Cukup Baik
13 Des 22 83,7 kg Cukup Baik
12 Des 22 83,9 kg Cukup Baik
11 Des 22 84,1 kg Cukup Baik
09 Des 22 84,3 kg Cukup Baik
08 Des 22 84,7 kg Cukup Baik
07 Des 22 85,1 kg Cukup Baik
06 Des 22 85,3 kg Cukup Baik
05 Des 22 86,3 kg Cukup Baik
04 Des 22 87,3 kg Cukup Baik
28 Nov 22 84,4 kg Cukup Baik
27 Nov 22 83,9 kg Cukup Baik
26 Nov 22 84,3 kg Cukup Baik
24 Nov 22 83,8 kg Cukup Baik
23 Nov 22 84,3 kg Cukup Baik
22 Nov 22 84 kg Cukup Baik
20 Nov 22 84,5 kg Cukup Baik
19 Nov 22 84,9 kg Cukup Baik
18 Nov 22 85,8 kg Cukup Baik
14 Nov 22 87,8 kg Cukup Baik
08 Nov 22 84,2 kg Cukup Baik
07 Nov 22 84,4 kg Cukup Baik
06 Nov 22 84,8 kg Cukup Baik
05 Nov 22 86,5 kg Cukup Baik
20 Okt 22 82 kg Cukup Baik
19 Okt 22 81,7 kg Cukup Baik
18 Okt 22 81,9 kg Cukup Baik
12 Okt 22 81,2 kg Cukup Baik
11 Okt 22 81,7 kg Cukup Baik
07 Okt 22 82,2 kg Cukup Baik
04 Okt 22 82,5 kg Cukup Baik
03 Okt 22 82,6 kg Cukup Baik
02 Okt 22 82,3 kg Cukup Baik
01 Okt 22 82,8 kg Cukup Baik
30 Sep 22 82,9 kg Cukup Baik
29 Sep 22 84,1 kg Cukup Baik
28 Sep 22 85 kg Cukup Baik
19 Sep 22 82 kg Cukup Baik
18 Sep 22 82,3 kg Cukup Baik
14 Sep 22 82,5 kg Cukup Baik
11 Sep 22 82,7 kg Cukup Baik
10 Sep 22 82,9 kg Cukup Baik
09 Sep 22 84,4 kg Cukup Baik
08 Sep 22 86,4 kg Cukup Baik
02 Sep 22 84,5 kg Cukup Baik
25 Agu 22 83 kg Cukup Baik
23 Agu 22 83,2 kg Cukup Baik
22 Agu 22 84,3 kg Cukup Baik
20 Agu 22 83,8 kg Cukup Baik
19 Agu 22 83,4 kg Cukup Baik
18 Agu 22 83,7 kg Cukup Baik
17 Agu 22 83,5 kg Cukup Baik
15 Agu 22 84,3 kg Cukup Baik
14 Agu 22 84,7 kg Cukup Baik
12 Agu 22 84,4 kg Cukup Baik
10 Agu 22 85 kg Cukup Baik
03 Agu 22 84,7 kg Cukup Baik
31 Jul 22 84,5 kg Cukup Baik
29 Jul 22 85,1 kg Cukup Baik
28 Jul 22 85,5 kg Cukup Baik
18 Jul 22 84,9 kg Cukup Baik
14 Jul 22 85,1 kg Cukup Baik
02 Jul 22 81,3 kg Cukup Baik
01 Jul 22 81 kg Cukup Baik
30 Jun 22 81,2 kg Cukup Baik
29 Jun 22 81,6 kg Cukup Baik
28 Jun 22 82,3 kg Cukup Baik
26 Jun 22 83,3 kg Cukup Baik
15 Jun 22 80,6 kg Cukup Baik
14 Jun 22 80,6 kg Cukup Baik
13 Jun 22 80,8 kg Cukup Baik
12 Jun 22 80,9 kg Cukup Baik
10 Jun 22 80,5 kg Cukup Baik
08 Jun 22 81,2 kg Cukup Baik
07 Jun 22 82 kg Cukup Baik
05 Jun 22 82,7 kg Cukup Baik
02 Jun 22 82,3 kg Cukup Baik
29 Mei 22 80,1 kg Cukup Baik
27 Mei 22 80,6 kg Cukup Baik
26 Mei 22 80,9 kg Cukup Baik
25 Mei 22 81,7 kg Cukup Baik
24 Mei 22 82 kg Cukup Baik
23 Mei 22 82,5 kg Cukup Baik
18 Mei 22 80,8 kg Cukup Baik
17 Mei 22 81 kg Cukup Baik
16 Mei 22 81,6 kg Cukup Baik
15 Mei 22 81,7 kg Cukup Baik
14 Mei 22 81,5 kg Cukup Baik
13 Mei 22 81,6 kg Cukup Baik
12 Mei 22 82,1 kg Cukup Baik
10 Mei 22 82,1 kg Cukup Baik
09 Mei 22 82,4 kg Cukup Baik
08 Mei 22 82 kg Cukup Baik
07 Mei 22 82,2 kg Cukup Baik
06 Mei 22 82,5 kg Cukup Baik
05 Mei 22 83,1 kg Cukup Baik
04 Mei 22 83,6 kg Cukup Baik
02 Mei 22 83,9 kg Cukup Baik
01 Mei 22 83,7 kg Cukup Baik
30 Apr 22 84 kg Cukup Baik
29 Apr 22 84,4 kg Cukup Baik
28 Apr 22 84,9 kg Cukup Baik
27 Apr 22 86,9 kg Cukup Baik
17 Apr 22 82,2 kg Cukup Baik
16 Apr 22 82,5 kg Cukup Baik
14 Apr 22 82,7 kg Cukup Baik
13 Apr 22 83,2 kg Cukup Baik
12 Apr 22 82,9 kg Cukup Baik
11 Apr 22 83,6 kg Cukup Baik
09 Apr 22 83,1 kg Cukup Baik
08 Apr 22 83,4 kg Cukup Baik
07 Apr 22 83,6 kg Cukup Baik
06 Apr 22 84,5 kg Cukup Baik
05 Apr 22 85,7 kg Cukup Baik
20 Mar 22 83,4 kg Cukup Baik
17 Mar 22 83,3 kg Cukup Baik
16 Mar 22 82,9 kg Cukup Baik
15 Mar 22 83,8 kg Cukup Baik
02 Mar 22 81,7 kg Cukup Baik
27 Feb 22 82 kg Cukup Baik
26 Feb 22 82,2 kg Cukup Baik
25 Feb 22 82,4 kg Cukup Baik
23 Feb 22 83 kg Cukup Baik
22 Feb 22 82,7 kg Cukup Baik
20 Feb 22 82,9 kg Cukup Baik
19 Feb 22 83,1 kg Cukup Baik
18 Feb 22 84,1 kg Cukup Baik
17 Feb 22 85,4 kg Cukup Baik
16 Feb 22 86,3 kg Cukup Baik
14 Feb 22 86 kg Cukup Baik
02 Feb 22 81,6 kg Cukup Baik
01 Feb 22 82,2 kg Cukup Baik
31 Jan 22 82,8 kg Cukup Baik
29 Jan 22 82,4 kg Cukup Baik
28 Jan 22 82,9 kg Cukup Baik
26 Jan 22 82,8 kg Cukup Baik
25 Jan 22 85,5 kg Cukup Baik
18 Jan 22 82,4 kg Cukup Baik
16 Jan 22 83,9 kg Cukup Baik
12 Jan 22 82,5 kg Cukup Baik
11 Jan 22 83,9 kg Cukup Baik
05 Jan 22 84,5 kg Cukup Baik
27 Des 21 79,7 kg Cukup Baik
23 Des 21 79,5 kg Cukup Baik
21 Des 21 79,3 kg Cukup Baik
20 Des 21 81,1 kg Cukup Baik
19 Des 21 81,5 kg Cukup Baik
07 Des 21 77,9 kg Cukup Baik
06 Des 21 78,1 kg Cukup Baik
03 Des 21 78,4 kg Cukup Baik
02 Des 21 79 kg Cukup Baik
24 Nov 21 80,5 kg Cukup Baik
16 Nov 21 77,5 kg Cukup Baik
14 Nov 21 78,5 kg Cukup Baik
06 Nov 21 77,6 kg Cukup Baik
05 Nov 21 77,7 kg Cukup Baik
04 Nov 21 77,1 kg Cukup Baik
03 Nov 21 77,4 kg Cukup Baik
02 Nov 21 77,6 kg Cukup Baik
31 Okt 21 78,4 kg Cukup Baik
30 Okt 21 78,8 kg Cukup Baik
29 Okt 21 79,4 kg Cukup Baik
26 Okt 21 79,1 kg Cukup Baik
25 Okt 21 79,5 kg Cukup Baik
24 Okt 21 79,7 kg Cukup Baik
23 Okt 21 79,5 kg Cukup Baik
17 Okt 21 79,8 kg Cukup Baik
13 Okt 21 79,4 kg Cukup Baik
10 Okt 21 79,1 kg Cukup Baik
09 Okt 21 79,5 kg Cukup Baik
08 Okt 21 79,7 kg Cukup Baik
06 Okt 21 80,5 kg Cukup Baik
05 Okt 21 80,7 kg Cukup Baik
02 Okt 21 80,5 kg Cukup Baik
30 Sep 21 79,8 kg Cukup Baik
29 Sep 21 80,2 kg Cukup Baik
28 Sep 21 80,9 kg Cukup Baik
27 Sep 21 81,5 kg Cukup Baik
26 Sep 21 81,6 kg Cukup Baik
25 Sep 21 81,9 kg Cukup Baik
24 Sep 21 81,5 kg Cukup Baik
23 Sep 21 81,8 kg Cukup Baik
22 Sep 21 81,6 kg Cukup Baik
21 Sep 21 81,9 kg Cukup Baik
20 Sep 21 82,3 kg Cukup Baik
19 Sep 21 81,5 kg Cukup Baik
18 Sep 21 82,2 kg Cukup Baik
16 Sep 21 82,1 kg Cukup Baik
14 Sep 21 82,6 kg Cukup Baik
13 Sep 21 82,9 kg Cukup Baik
12 Sep 21 82,5 kg Cukup Baik
11 Sep 21 82,6 kg Cukup Baik
10 Sep 21 84,4 kg Cukup Baik
09 Sep 21 84,6 kg Cukup Baik
08 Sep 21 85 kg Cukup Baik
07 Sep 21 84,1 kg Cukup Baik
06 Sep 21 84,4 kg Cukup Baik
01 Sep 21 82,6 kg Cukup Baik
31 Agu 21 83 kg Cukup Baik
27 Agu 21 81,6 kg Cukup Baik
26 Agu 21 82,1 kg Cukup Baik
25 Agu 21 81,6 kg Cukup Baik
24 Agu 21 82,2 kg Cukup Baik
23 Agu 21 82,3 kg Cukup Baik
22 Agu 21 81,9 kg Cukup Baik
20 Agu 21 82 kg Cukup Baik
19 Agu 21 82,6 kg Cukup Baik
18 Agu 21 84,5 kg Cukup Baik
13 Agu 21 82,5 kg Cukup Baik
12 Agu 21 82,6 kg Cukup Baik
10 Agu 21 82,6 kg Cukup Baik
09 Agu 21 82,9 kg Cukup Baik
08 Agu 21 83,9 kg Cukup Baik
04 Agu 21 82,5 kg Cukup Baik
03 Agu 21 81,5 kg Cukup Baik
02 Agu 21 81,9 kg Cukup Baik
01 Agu 21 81,5 kg Cukup Baik
31 Jul 21 81,3 kg Cukup Baik
30 Jul 21 81,5 kg Cukup Baik
29 Jul 21 81,9 kg Cukup Baik
28 Jul 21 81,8 kg Cukup Baik
27 Jul 21 82,1 kg Cukup Baik
26 Jul 21 82,9 kg Cukup Baik
25 Jul 21 83,4 kg Cukup Baik
24 Jul 21 82,9 kg Cukup Baik
23 Jul 21 83,2 kg Cukup Baik
22 Jul 21 83,5 kg Cukup Baik
21 Jul 21 84,1 kg Cukup Baik
20 Jul 21 84 kg Cukup Baik
19 Jul 21 83,7 kg Cukup Baik
17 Jul 21 84,3 kg Cukup Baik
16 Jul 21 84,7 kg Cukup Baik
15 Jul 21 85,1 kg Cukup Baik
14 Jul 21 85 kg Cukup Baik
06 Jul 21 83,6 kg Cukup Baik
04 Jul 21 83,4 kg Cukup Baik
03 Jul 21 83,9 kg Cukup Baik
02 Jul 21 84,5 kg Cukup Baik
01 Jul 21 84,9 kg Cukup Baik
29 Jun 21 85,4 kg Cukup Baik
28 Jun 21 85 kg Cukup Baik
27 Jun 21 85 kg Cukup Baik
24 Jun 21 85,5 kg Cukup Baik
23 Jun 21 85,5 kg Cukup Baik
22 Jun 21 85,6 kg Cukup Baik
21 Jun 21 86,1 kg Cukup Baik
20 Jun 21 86,7 kg Cukup Baik
19 Jun 21 88,7 kg Cukup Baik
15 Jun 21 88 kg Cukup Baik
14 Jun 21 88,5 kg Cukup Baik
01 Jun 21 85,4 kg Cukup Baik
29 Mei 21 86,4 kg Cukup Baik
28 Mei 21 86,2 kg Cukup Baik
27 Mei 21 87 kg Cukup Baik
25 Mei 21 88,4 kg Cukup Baik
24 Mei 21 88,8 kg Cukup Baik
23 Mei 21 87,5 kg Cukup Baik
17 Mei 21 86,2 kg Cukup Baik
16 Mei 21 87,2 kg Cukup Baik
13 Mei 21 87,4 kg Cukup Baik
12 Mei 21 87,5 kg Cukup Baik
11 Mei 21 88 kg Cukup Baik
10 Mei 21 88,6 kg Cukup Baik
09 Mei 21 94 kg Cukup Baik


Tanggal Mulai: 03 Agu 20
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 63,7 kg
Berat Awal: 85,9 kg
01 Mei 21 85,7 kg Cukup Baik
27 Apr 21 85,2 kg Cukup Baik
26 Apr 21 85,8 kg Cukup Baik
25 Apr 21 85,4 kg Cukup Baik
24 Apr 21 86,2 kg Cukup Baik
23 Apr 21 86,8 kg Cukup Baik
22 Apr 21 87 kg Cukup Baik
21 Apr 21 88,7 kg Cukup Baik
20 Apr 21 89,7 kg Cukup Baik
22 Mar 21 83 kg Cukup Baik
21 Mar 21 83,3 kg Cukup Baik
19 Mar 21 83,8 kg Cukup Baik
17 Mar 21 83,9 kg Cukup Baik
16 Mar 21 84,1 kg Cukup Baik
15 Mar 21 85,1 kg Cukup Baik
14 Mar 21 84,2 kg Cukup Baik
13 Mar 21 86,4 kg Cukup Baik
25 Feb 21 82,2 kg Cukup Baik
23 Feb 21 82,6 kg Cukup Baik
22 Feb 21 82,1 kg Cukup Baik
21 Feb 21 82,5 kg Cukup Baik
20 Feb 21 82,7 kg Cukup Baik
19 Feb 21 83 kg Cukup Baik
18 Feb 21 83,6 kg Cukup Baik
12 Feb 21 80,9 kg Cukup Baik
10 Feb 21 81 kg Cukup Baik
09 Feb 21 81,6 kg Cukup Baik
08 Feb 21 82,3 kg Cukup Baik
07 Feb 21 81,9 kg Cukup Baik
06 Feb 21 82,4 kg Cukup Baik
05 Feb 21 82,7 kg Cukup Baik
04 Feb 21 82,4 kg Cukup Baik
03 Feb 21 83 kg Cukup Baik
02 Feb 21 83,2 kg Cukup Baik
01 Feb 21 84,9 kg Cukup Baik
31 Jan 21 85,9 kg Cukup Baik
22 Jan 21 81,8 kg Cukup Baik
21 Jan 21 82,3 kg Cukup Baik
19 Jan 21 82,6 kg Cukup Baik
17 Jan 21 84 kg Cukup Baik
13 Jan 21 81,3 kg Cukup Baik
12 Jan 21 81,8 kg Cukup Baik
11 Jan 21 83,6 kg Cukup Baik
09 Jan 21 84,5 kg Cukup Baik
04 Jan 21 84 kg Cukup Baik
23 Des 20 80,1 kg Cukup Baik
22 Des 20 81,3 kg Cukup Baik
21 Des 20 81,9 kg Cukup Baik
28 Nov 20 77,6 kg Cukup Baik
27 Nov 20 77,9 kg Cukup Baik
15 Nov 20 77,9 kg Cukup Baik
13 Nov 20 78,1 kg Cukup Baik
12 Nov 20 78,5 kg Cukup Baik
11 Nov 20 78,9 kg Cukup Baik
10 Nov 20 79,6 kg Cukup Baik
28 Okt 20 75,9 kg Cukup Baik
27 Okt 20 76,7 kg Cukup Baik
25 Okt 20 77,1 kg Cukup Baik
20 Okt 20 77,1 kg Cukup Baik
19 Okt 20 77,5 kg Cukup Baik
18 Okt 20 77,5 kg Cukup Baik
15 Okt 20 77,8 kg Cukup Baik
14 Okt 20 78,5 kg Cukup Baik
10 Okt 20 77,5 kg Cukup Baik
08 Okt 20 77 kg Cukup Baik
06 Okt 20 77,2 kg Cukup Baik
05 Okt 20 77,4 kg Cukup Baik
04 Okt 20 77,4 kg Cukup Baik
01 Okt 20 77,5 kg Cukup Baik
30 Sep 20 77,2 kg Cukup Baik
29 Sep 20 77,8 kg Cukup Baik
27 Sep 20 78 kg Cukup Baik
26 Sep 20 78,4 kg Cukup Baik
25 Sep 20 78,4 kg Cukup Baik
21 Sep 20 78,8 kg Cukup Baik
20 Sep 20 79,5 kg Cukup Baik
19 Sep 20 79,8 kg Cukup Baik
17 Sep 20 78,6 kg Cukup Baik
16 Sep 20 78,9 kg Cukup Baik
15 Sep 20 79,4 kg Cukup Baik
14 Sep 20 79,9 kg Cukup Baik
13 Sep 20 80,2 kg Cukup Baik
12 Sep 20 80,7 kg Cukup Baik
11 Sep 20 80,4 kg Cukup Baik
10 Sep 20 80,7 kg Cukup Baik
09 Sep 20 80,7 kg Cukup Baik
08 Sep 20 81,4 kg Cukup Baik
07 Sep 20 81,6 kg Cukup Baik
04 Sep 20 80,2 kg Cukup Baik
03 Sep 20 80,2 kg Cukup Baik
02 Sep 20 80,5 kg Cukup Baik
31 Agu 20 80,7 kg Cukup Baik
30 Agu 20 80,3 kg Cukup Baik
29 Agu 20 80,7 kg Cukup Baik
27 Agu 20 80,5 kg Cukup Baik
26 Agu 20 81 kg Cukup Baik
24 Agu 20 80,4 kg Cukup Baik
23 Agu 20 80,6 kg Cukup Baik
22 Agu 20 80,7 kg Cukup Baik
21 Agu 20 80,7 kg Cukup Baik
19 Agu 20 80,7 kg Cukup Baik
18 Agu 20 80,7 kg Cukup Baik
17 Agu 20 81,2 kg Cukup Baik
16 Agu 20 80,6 kg Cukup Baik
15 Agu 20 80,8 kg Cukup Baik
14 Agu 20 81,1 kg Cukup Baik
13 Agu 20 81,5 kg Cukup Baik
12 Agu 20 81,5 kg Cukup Baik
11 Agu 20 81,9 kg Cukup Baik
10 Agu 20 82,5 kg Cukup Baik
09 Agu 20 82,9 kg Cukup Baik
08 Agu 20 83,2 kg Cukup Baik
07 Agu 20 83,7 kg Cukup Baik
06 Agu 20 83,7 kg Cukup Baik
05 Agu 20 84,2 kg Cukup Baik
03 Agu 20 85,9 kg Cukup Baik


Tanggal Mulai: 18 Mar 18
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 68 kg
Berat Awal: 82,1 kg
07 Jul 20 83,5 kg Cukup Baik
05 Jul 20 83,6 kg Cukup Baik
02 Jul 20 83 kg Cukup Baik
30 Jun 20 82,8 kg Cukup Baik
29 Jun 20 83,5 kg Cukup Baik
28 Jun 20 83,9 kg Cukup Baik
27 Jun 20 83,6 kg Cukup Baik
24 Jun 20 83 kg Cukup Baik
22 Jun 20 83,6 kg Cukup Baik
21 Jun 20 84,1 kg Cukup Baik
20 Jun 20 86,2 kg Cukup Baik
08 Jun 20 83,4 kg Cukup Baik
07 Jun 20 84,4 kg Cukup Baik
27 Mei 20 83,2 kg Cukup Baik
26 Mei 20 83,4 kg Cukup Baik
25 Mei 20 84 kg Cukup Baik
11 Mei 20 82,2 kg Cukup Baik
09 Mei 20 83 kg Cukup Baik
08 Mei 20 81,6 kg Cukup Baik
06 Mei 20 82,2 kg Cukup Baik
05 Mei 20 82,6 kg Cukup Baik
04 Mei 20 82,8 kg Cukup Baik
03 Mei 20 82,9 kg Cukup Baik
28 Apr 20 83,4 kg Cukup Baik
27 Apr 20 83,1 kg Cukup Baik
24 Apr 20 85,2 kg Cukup Baik
15 Apr 20 83,4 kg Cukup Baik
14 Apr 20 83 kg Cukup Baik
13 Apr 20 85,5 kg Cukup Baik
11 Apr 20 83,9 kg Cukup Baik
09 Apr 20 83,7 kg Cukup Baik
08 Apr 20 83,1 kg Cukup Baik
07 Apr 20 84,3 kg Cukup Baik
24 Mar 20 82,2 kg Cukup Baik
23 Mar 20 82,4 kg Cukup Baik
19 Mar 20 82,6 kg Cukup Baik
10 Mar 20 84,9 kg Cukup Baik
02 Mar 20 83,5 kg Cukup Baik
23 Feb 20 83,1 kg Cukup Baik
21 Feb 20 83,7 kg Cukup Baik
20 Feb 20 83,3 kg Cukup Baik
18 Feb 20 83,3 kg Cukup Baik
12 Feb 20 83,4 kg Cukup Baik
11 Feb 20 82,9 kg Cukup Baik
03 Feb 20 83,1 kg Cukup Baik
31 Jan 20 81,9 kg Cukup Baik
28 Jan 20 82,1 kg Cukup Baik
27 Jan 20 82,9 kg Cukup Baik
26 Jan 20 83,5 kg Cukup Baik
25 Jan 20 83,8 kg Cukup Baik
23 Jan 20 84,3 kg Cukup Baik
22 Jan 20 84,1 kg Cukup Baik
21 Jan 20 85,9 kg Cukup Baik
11 Jan 20 84,1 kg Cukup Baik
10 Jan 20 84,9 kg Cukup Baik
14 Des 19 81 kg Cukup Baik
12 Des 19 81,3 kg Cukup Baik
11 Des 19 81,5 kg Cukup Baik
10 Des 19 81,1 kg Cukup Baik
08 Des 19 82,4 kg Cukup Baik
07 Des 19 82,8 kg Cukup Baik
06 Des 19 83,3 kg Cukup Baik
05 Des 19 83,5 kg Cukup Baik
04 Des 19 83,4 kg Cukup Baik
03 Des 19 82,6 kg Cukup Baik
02 Des 19 84,2 kg Buruk
07 Nov 19 80,9 kg Cukup Baik
06 Nov 19 80,4 kg Cukup Baik
28 Okt 19 80,9 kg Cukup Baik
25 Okt 19 81,5 kg Cukup Baik
25 Sep 19 78,6 kg Cukup Baik
24 Sep 19 78 kg Cukup Baik
23 Sep 19 78,8 kg Cukup Baik
20 Sep 19 79 kg Cukup Baik
17 Sep 19 79,2 kg Cukup Baik
04 Sep 19 77,3 kg Cukup Baik
03 Sep 19 77,6 kg Cukup Baik
31 Agu 19 80,2 kg Cukup Baik
27 Agu 19 77,7 kg Cukup Baik
23 Agu 19 77,7 kg Cukup Baik
22 Agu 19 77,7 kg Cukup Baik
16 Agu 19 78,7 kg Cukup Baik
15 Agu 19 78,5 kg Cukup Baik
13 Agu 19 78,9 kg Cukup Baik
09 Agu 19 78,5 kg Cukup Baik
08 Agu 19 78,3 kg Cukup Baik
07 Agu 19 78,8 kg Cukup Baik
04 Agu 19 79,9 kg Cukup Baik
03 Agu 19 81,2 kg Cukup Baik
24 Jul 19 78,8 kg Cukup Baik
17 Jul 19 78,4 kg Cukup Baik
16 Jul 19 78,5 kg Cukup Baik
15 Jul 19 78,9 kg Cukup Baik
14 Jul 19 79,4 kg Cukup Baik
10 Jul 19 79,9 kg Cukup Baik
09 Jul 19 80,4 kg Cukup Baik
08 Jul 19 80,5 kg Cukup Baik
06 Jul 19 79,4 kg Cukup Baik
05 Jul 19 79,2 kg Cukup Baik
04 Jul 19 79,8 kg Cukup Baik
03 Jul 19 79,9 kg Cukup Baik
30 Jun 19 80,1 kg Cukup Baik
27 Jun 19 80,6 kg Cukup Baik
26 Jun 19 80,2 kg Cukup Baik
25 Jun 19 80,4 kg Cukup Baik
23 Jun 19 81,4 kg Cukup Baik
22 Jun 19 81,2 kg Cukup Baik
20 Jun 19 80,9 kg Cukup Baik
18 Jun 19 81,9 kg Cukup Baik
15 Jun 19 81,4 kg Cukup Baik
14 Jun 19 81,5 kg Cukup Baik
13 Jun 19 82,2 kg Cukup Baik
11 Jun 19 81,7 kg Cukup Baik
10 Jun 19 82,2 kg Cukup Baik
06 Jun 19 81,3 kg Cukup Baik
02 Jun 19 82 kg Cukup Baik
01 Jun 19 82 kg Cukup Baik
31 Mei 19 83,4 kg Cukup Baik
13 Mei 19 80,6 kg Cukup Baik
10 Mei 19 79,2 kg Cukup Baik
08 Mei 19 79,5 kg Cukup Baik
07 Mei 19 79,9 kg Cukup Baik
06 Mei 19 80,2 kg Cukup Baik
05 Mei 19 80,1 kg Cukup Baik
04 Mei 19 80,2 kg Cukup Baik
03 Mei 19 81 kg Cukup Baik
01 Mei 19 82 kg Cukup Baik
27 Apr 19 81 kg Cukup Baik
24 Apr 19 80,2 kg Cukup Baik
23 Apr 19 79,9 kg Cukup Baik
22 Apr 19 81,2 kg Cukup Baik
15 Apr 19 80,4 kg Cukup Baik
14 Apr 19 79,6 kg Cukup Baik
11 Apr 19 80,3 kg Cukup Baik
10 Apr 19 80 kg Cukup Baik
09 Apr 19 81,9 kg Cukup Baik
31 Mar 19 79,2 kg Cukup Baik
28 Mar 19 80,1 kg Cukup Baik
20 Mar 19 79,3 kg Cukup Baik
12 Mar 19 79,8 kg Cukup Baik
11 Mar 19 80,9 kg Cukup Baik
06 Mar 19 79,2 kg Cukup Baik
04 Mar 19 79 kg Cukup Baik
02 Mar 19 79,3 kg Cukup Baik
01 Mar 19 79,1 kg Cukup Baik
14 Feb 19 80,1 kg Cukup Baik
30 Jan 19 78,8 kg Cukup Baik
29 Jan 19 78,4 kg Cukup Baik
28 Jan 19 78,4 kg Cukup Baik
27 Jan 19 78,3 kg Cukup Baik
25 Jan 19 79,3 kg Cukup Baik
16 Jan 19 79,9 kg Cukup Baik
07 Des 18 75,9 kg Cukup Baik
05 Des 18 76 kg Cukup Baik
26 Nov 18 76,3 kg Cukup Baik
20 Nov 18 76,8 kg Cukup Baik
18 Nov 18 78,1 kg Cukup Baik
11 Nov 18 77 kg Cukup Baik
08 Nov 18 81,6 kg Cukup Baik
10 Okt 18 74 kg Cukup Baik
05 Okt 18 74,9 kg Cukup Baik
03 Okt 18 74,7 kg Cukup Baik
01 Okt 18 75,7 kg Cukup Baik
29 Sep 18 74,8 kg Cukup Baik
22 Sep 18 73 kg Cukup Baik
18 Sep 18 73,5 kg Cukup Baik
13 Sep 18 73,8 kg Cukup Baik
09 Sep 18 74,1 kg Cukup Baik
07 Sep 18 75,6 kg Cukup Baik
31 Agu 18 74,8 kg Cukup Baik
29 Agu 18 76,4 kg Cukup Baik
27 Agu 18 76,5 kg Cukup Baik
24 Agu 18 75,6 kg Cukup Baik
22 Agu 18 75,9 kg Cukup Baik
21 Agu 18 74,5 kg Cukup Baik
19 Agu 18 74,6 kg Cukup Baik
16 Agu 18 75,6 kg Cukup Baik
15 Agu 18 76,7 kg Cukup Baik
14 Agu 18 76,3 kg Cukup Baik
31 Jul 18 76,5 kg Cukup Baik
25 Jul 18 77,4 kg Cukup Baik
20 Jul 18 78 kg Cukup Baik
07 Jul 18 78,3 kg Cukup Baik
04 Jul 18 79,4 kg Cukup Baik
03 Jul 18 80,3 kg Cukup Baik
21 Jun 18 77,7 kg Cukup Baik
19 Jun 18 79,3 kg Cukup Baik
18 Jun 18 79,9 kg Cukup Baik
09 Jun 18 77,9 kg Cukup Baik
01 Jun 18 78,4 kg Cukup Baik
27 Mei 18 80,5 kg Cukup Baik
24 Mei 18 78,8 kg Cukup Baik
19 Mei 18 78,8 kg Cukup Baik
18 Mei 18 79,7 kg Cukup Baik
05 Mei 18 78,9 kg Cukup Baik
04 Mei 18 79,3 kg Cukup Baik
07 Apr 18 78,3 kg Cukup Baik
03 Apr 18 78,5 kg Cukup Baik
30 Mar 18 78,9 kg Cukup Baik
28 Mar 18 79,6 kg Cukup Baik
24 Mar 18 79,3 kg Cukup Baik
23 Mar 18 79 kg Cukup Baik
21 Mar 18 79,8 kg Cukup Baik
20 Mar 18 80,3 kg Cukup Baik
19 Mar 18 81,1 kg Cukup Baik
18 Mar 18 82,1 kg Cukup Baik


Tanggal Mulai: 10 Jul 17
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 62 kg
Berat Awal: 81,1 kg
30 Jan 18 79 kg Cukup Baik
28 Jan 18 79,8 kg Cukup Baik
18 Jan 18 79,2 kg Cukup Baik
20 Des 17 75,9 kg Cukup Baik
15 Des 17 76,1 kg Cukup Baik
13 Des 17 76,6 kg Cukup Baik
08 Des 17 77,5 kg Cukup Baik
04 Des 17 77,8 kg Cukup Baik
01 Des 17 78,5 kg Cukup Baik
30 Nov 17 79,3 kg Cukup Baik
28 Nov 17 80,1 kg Cukup Baik
05 Nov 17 78,3 kg Cukup Baik
30 Okt 17 80,5 kg Cukup Baik
16 Sep 17 76,8 kg Cukup Baik
14 Sep 17 77,9 kg 100%
21 Agu 17 76,9 kg Cukup Baik
20 Agu 17 76,9 kg Cukup Baik
19 Agu 17 77,7 kg Cukup Baik
17 Agu 17 78,3 kg Cukup Baik
16 Agu 17 78,7 kg Cukup Baik
15 Agu 17 79,1 kg Cukup Baik
14 Agu 17 79,6 kg Cukup Baik
11 Agu 17 79,7 kg Cukup Baik
19 Jul 17 78,3 kg Cukup Baik
18 Jul 17 78,7 kg Cukup Baik
16 Jul 17 77,7 kg Cukup Baik
14 Jul 17 78,1 kg Cukup Baik
11 Jul 17 79 kg Cukup Baik
10 Jul 17 81,1 kg Cukup Baik


Tanggal Mulai: 03 Jul 16
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 62 kg
Berat Awal: 80,1 kg
23 Jun 17 77,2 kg Cukup Baik
22 Jun 17 77,7 kg Cukup Baik
18 Jun 17 79,5 kg Cukup Baik
30 Mei 17 75,4 kg Cukup Baik
29 Mei 17 76,4 kg Cukup Baik
27 Mei 17 76,9 kg Cukup Baik
26 Mei 17 77 kg Cukup Baik
24 Mei 17 75,8 kg Cukup Baik
23 Mei 17 76,3 kg Cukup Baik
22 Mei 17 77,4 kg Cukup Baik
21 Mei 17 79 kg Cukup Baik
06 Apr 17 72,7 kg Cukup Baik
31 Mar 17 73,3 kg Cukup Baik
30 Mar 17 73,4 kg Cukup Baik
29 Mar 17 74,2 kg Cukup Baik
28 Mar 17 75,6 kg Cukup Baik
21 Mar 17 73,2 kg Cukup Baik
20 Mar 17 74,1 kg Cukup Baik
19 Mar 17 74,3 kg Cukup Baik
17 Mar 17 74,6 kg Cukup Baik
15 Mar 17 74,6 kg Cukup Baik
11 Mar 17 75,7 kg Cukup Baik
10 Mar 17 76,3 kg Cukup Baik
09 Mar 17 75,8 kg Cukup Baik
27 Feb 17 77,8 kg Cukup Baik
12 Jan 17 76,8 kg Cukup Baik
10 Jan 17 76,5 kg Cukup Baik
01 Des 16 72,8 kg Cukup Baik
29 Nov 16 73,5 kg Cukup Baik
02 Nov 16 71,4 kg Cukup Baik
30 Okt 16 72,4 kg Cukup Baik
30 Sep 16 70,6 kg Cukup Baik
29 Sep 16 70,9 kg Cukup Baik
28 Sep 16 71,1 kg Cukup Baik
27 Sep 16 72,1 kg Cukup Baik
09 Sep 16 70,5 kg Cukup Baik
08 Sep 16 70,9 kg Cukup Baik
06 Sep 16 71,6 kg Cukup Baik
05 Sep 16 71,7 kg Cukup Baik
28 Agu 16 69,8 kg Cukup Baik
27 Agu 16 70,2 kg Cukup Baik
26 Agu 16 69,7 kg Cukup Baik
25 Agu 16 70 kg Cukup Baik
24 Agu 16 71 kg Cukup Baik
23 Agu 16 70,5 kg Cukup Baik
22 Agu 16 70,2 kg Cukup Baik
21 Agu 16 71,2 kg Cukup Baik
17 Agu 16 70,3 kg Cukup Baik
16 Agu 16 71,1 kg Cukup Baik
15 Agu 16 71,4 kg Cukup Baik
14 Agu 16 70,1 kg Cukup Baik
13 Agu 16 71,2 kg Cukup Baik
12 Agu 16 71 kg Cukup Baik
11 Agu 16 71,1 kg Cukup Baik
10 Agu 16 71,1 kg Cukup Baik
09 Agu 16 71,4 kg Cukup Baik
08 Agu 16 71,6 kg Cukup Baik
07 Agu 16 71,6 kg Cukup Baik
04 Agu 16 72 kg Cukup Baik
03 Agu 16 72,1 kg Cukup Baik
02 Agu 16 72,6 kg Cukup Baik
01 Agu 16 72 kg Cukup Baik
31 Jul 16 71,9 kg Cukup Baik
30 Jul 16 75,4 kg Cukup Baik
29 Jul 16 70,9 kg Cukup Baik
28 Jul 16 71,6 kg Cukup Baik
26 Jul 16 72,9 kg Cukup Baik
25 Jul 16 72,7 kg Cukup Baik
24 Jul 16 73,1 kg Cukup Baik
22 Jul 16 73,3 kg Cukup Baik
21 Jul 16 73,1 kg Cukup Baik
20 Jul 16 73,7 kg Cukup Baik
19 Jul 16 73,7 kg Cukup Baik
18 Jul 16 74,4 kg Cukup Baik
17 Jul 16 74,2 kg Cukup Baik
16 Jul 16 73,6 kg Cukup Baik
14 Jul 16 73,9 kg Cukup Baik
13 Jul 16 74,3 kg Cukup Baik
12 Jul 16 74,5 kg Cukup Baik
11 Jul 16 75,3 kg Cukup Baik
09 Jul 16 74,3 kg Cukup Baik
08 Jul 16 74,3 kg Cukup Baik
07 Jul 16 74,3 kg Cukup Baik
06 Jul 16 74 kg Cukup Baik
05 Jul 16 74,8 kg Cukup Baik
04 Jul 16 75,3 kg Cukup Baik
03 Jul 16 80,1 kg Cukup Baik


Tanggal Mulai: 28 Jan 15
Tanggal Berat badan Bagaimana pelaksanaannya?
Tujuan berat badan: 62 kg
Berat Awal: 77,8 kg
02 Jul 16 75 kg Cukup Baik
30 Jun 16 74,1 kg Cukup Baik
29 Jun 16 74,8 kg Cukup Baik
28 Jun 16 75,6 kg Cukup Baik
27 Jun 16 75,7 kg Cukup Baik
26 Jun 16 76 kg Cukup Baik
25 Jun 16 77,1 kg Cukup Baik
24 Jun 16 78,2 kg Cukup Baik
23 Apr 16 75,6 kg Cukup Baik
04 Feb 16 76,2 kg Cukup Baik
28 Jan 16 77 kg Cukup Baik
25 Jan 16 78,1 kg Cukup Baik
22 Des 15 75,1 kg Cukup Baik
17 Des 15 74,3 kg Cukup Baik
12 Des 15 74,8 kg Cukup Baik
11 Des 15 75,5 kg Cukup Baik
09 Des 15 76,3 kg Cukup Baik
02 Des 15 76,6 kg Cukup Baik
01 Des 15 77 kg Cukup Baik
30 Nov 15 77,4 kg Cukup Baik
23 Nov 15 75,7 kg Cukup Baik
22 Nov 15 75,3 kg Cukup Baik
20 Nov 15 75,8 kg Cukup Baik
18 Nov 15 76,3 kg Cukup Baik
14 Nov 15 76,7 kg Cukup Baik
12 Nov 15 77,7 kg Cukup Baik
11 Nov 15 77,9 kg Cukup Baik
09 Nov 15 78,2 kg Cukup Baik
08 Nov 15 77,5 kg Cukup Baik
07 Nov 15 77,6 kg Cukup Baik
06 Nov 15 78,2 kg Cukup Baik
04 Nov 15 78,4 kg Cukup Baik
31 Okt 15 80,1 kg Cukup Baik
29 Okt 15 81 kg Buruk
01 Sep 15 78 kg Cukup Baik
21 Agu 15 76,3 kg Cukup Baik
20 Agu 15 77 kg Cukup Baik
19 Agu 15 77,5 kg Cukup Baik
18 Agu 15 77,7 kg Cukup Baik
17 Agu 15 78 kg Cukup Baik
09 Feb 15 79,7 kg Cukup Baik
04 Feb 15 80,6 kg Cukup Baik
31 Jan 15 81,4 kg Cukup Baik
28 Jan 15 77,8 kg Cukup Baik

Dapatkan aplikasi ini
    
Daftar Merek Hubungi Kami
Temukan orang | Syarat dan Ketentuan | Kebijakan Privasi | Laporkan Penyalahgunaan
© Hak Milik FatSecret 2024.
Indonesia