Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2015
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1370 kkal
|
Lemak: 58,19g | Prot: 43,26g | Karb: 167,04g.
Makan Pagi: Славянка Конфета Шоколадная, Шарлотка с Яблоками, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Пиканта Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Белый Хлеб, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Makan Malam: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Хлеб, Эконом Маркет Филе Сельди, Лента Винегрет Классический. Camilan/Lainnya: Вода (в Бутылке). lagi...
|
|
2112 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadin1111
|