Tanggal Mulai: 23 Agu 09

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 52,2 kg Berat Awal: 57,6 kg
16 Agu 10	58,2 kg	Buruk
08 Mar 10	58,3 kg	Buruk
18 Jan 10	54,5 kg	Buruk
05 Nov 09	52,1 kg	Cukup Baik
21 Okt 09	52,5 kg	Buruk
07 Okt 09	52,3 kg	Cukup Baik
27 Sep 09	52,4 kg	Cukup Baik
20 Sep 09	53,4 kg	Cukup Baik
19 Sep 09	53,8 kg	Cukup Baik
17 Sep 09	53,9 kg	Cukup Baik
10 Sep 09	54,3 kg	Cukup Baik
09 Sep 09	54,5 kg	Cukup Baik
08 Sep 09	54,7 kg	Cukup Baik
07 Sep 09	54,0 kg	Cukup Baik
06 Sep 09	54,0 kg	Cukup Baik
05 Sep 09	55,0 kg	Cukup Baik
04 Sep 09	55,2 kg	Cukup Baik
02 Sep 09	55,9 kg	Cukup Baik
01 Sep 09	56,2 kg	Cukup Baik
31 Agu 09	56,7 kg	Tidak Berlaku
29 Agu 09	54,9 kg	Cukup Baik
27 Agu 09	55,3 kg	Cukup Baik
26 Agu 09	56,2 kg	Cukup Baik
25 Agu 09	56,2 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 25 Agu 09

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 54,4 kg Berat Awal: 56,2 kg
25 Agu 09	56,2 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 23 Agu 09

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 52,2 kg Berat Awal: 57,6 kg
23 Agu 09	57,6 kg	Cukup Baik