Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 porsi
per porsi
Energi
1042 kj
249 kkal
Lemak
9,54g
Lemak Jenuh
2,577g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,477g
Lemak tak Jenuh Tunggal
4,048g
Kolesterol
302mg
Protein
23,91g
Karbohidrat
16,27g
Serat
5,8g
Gula
2,98g
Sodium
467mg
Kalium
642mg
Terakhir Diperbarui: 27 Nov 14 10.51 PM
12%
dari AKG*
(249 kal)
12% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (26%)
 
Lemak (35%)
 
Protein (39%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Ringkasan Gizi:

Kal
249
Lemak
9,54g
Karb
16,27g
Prot
23,91g
Terdapat 249kalori dalam 1 porsi Фитнес-Салат с Тунцом.
Rincian Kalori: 35% lemak, 26% karb, 39% prot.

Makanan terkait:

Susu (1% Rendah Lemak dengan Tambahan Vitamin A dan Protein)
Keju Cottage (Rendah Lemak , 1% Lemak Susu, tanpa Sodium)
Daging Sapi T-Bone Steak (Diiris Hingga 0.5 cm Lemak)
2% Lemak Susu
Susu (2% Rendah Lemak dengan Tambahan Vitamin A)
Susu (tanpa Lemak dengan Tambahan Vitamin A dan Protein)
Yoghurt Buah (Rendah Lemak, 9 gr Protein per 240 gr)
Oatmeal Cepat (1 atau 3 Menit)
Rendah Lemak (1-2% Lemak) Keju Cottage
Keju Cottage (Rendah Lemak 1% Lemak Susu)
Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak)
Roti Jagung (dengan Susu Rendah Lemak (2%) )
Daging Banteng Top Sirloin (Daging Saja, Diiris Hingga 0 cm Lemak)
Susu (2% Rendah Lemak dengan Tambahan Vitamin A dan Protein)
Susu (1% Rendah Lemak dengan Tambahan Vitamin A)
Keju Cottage (Rendah Lemak 2% Lemak Susu)
Susu (tanpa Lemak dengan Tambahan Vitamin A)
Roti Panggang Perancis (dengan Susu Rendah Lemak 2%)
Daging Sapi T-Bone Steak (Bagian tanpa Lemak, Diiris Hingga 0 cm Lemak, Dimasak, Dipanggang)
1% Lemak Susu
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 porsi
 


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.