Zlukha - Anggota

Zlukha

Bergabung Oktober 2013

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

64,9 kg

Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg

Berat badan saat ini

54,6 kg
Capaian: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

55 kg

Sisa: 0,4 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Zlukha

Kalori: 249kkal | Lemak: 9,54g | Karb: 16,27g | Prot: 23,91g

Идеальный продукт для сохранения фигуры.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Apple
	Crispy Protein Cookie Chocolate & Buckwheat
	Кета Филе Х/К
	Berjalan (Sedang) - 5 km/jam
	Angkat Besi
	Latihan Beban (Sedang)