61 sampai 80 dari 97
|
Sop
oleh anggota: Rama Dhanti
Sup hangat diisi dengan protein dan serat.
per porsi - Kalori: 353kkal | Lemak: 14,89g | Karb: 26,47g | Prot: 28,60g
|
|
Tumis Brokoli Jamur
Tumis simpel jamur.
per porsi - Kalori: 283kkal | Lemak: 17,91g | Karb: 8,54g | Prot: 22,30g
|
|
Steam Tofu Udang
oleh anggota: hanimaulania
Sup hangat cocok untuk hari hujan.
per porsi - Kalori: 77kkal | Lemak: 3,95g | Karb: 2,04g | Prot: 8,84g
|
|
Ayam Suwir Kecap
Tumpukan ayam juicy dilapisi dengan saus lezat.
per porsi - Kalori: 492kkal | Lemak: 23,02g | Karb: 22,89g | Prot: 45,52g
|
|
Brokoli Bawang Putih
oleh anggota: restulailina
Resep brokoli bawang putih ini sangat mudah dan hanya butuh waktu 10 menit.
per porsi - Kalori: 190kkal | Lemak: 11,67g | Karb: 15,30g | Prot: 8,03g
|
|
Sup Daging Selada Air
oleh anggota: Siskadiyana
Resep satu pot yang sederhana dan lezat.
per porsi - Kalori: 193kkal | Lemak: 10,90g | Karb: 8,91g | Prot: 17,07g
|
|
Tahu Lumpia
oleh anggota: restulailina
Resep lumpia sehat dan bebas daging.
per porsi - Kalori: 43kkal | Lemak: 1,36g | Karb: 5,28g | Prot: 2,72g
|
|
Tumis Sayuran dengan Ayam
Cepat dan mudah untuk menyiapkan hidangan untuk makan siang.
per porsi - Kalori: 197kkal | Lemak: 1,54g | Karb: 114,19g | Prot: 6,04g
|
|
Bungkus Salad Ayam
oleh anggota: restulailina
Makanan yang memuaskan untuk makan siang.
per porsi - Kalori: 382kkal | Lemak: 15,03g | Karb: 27,10g | Prot: 33,22g
|
|
Tumis Udang dan Bakso
oleh anggota: ernijulyana
Hidangan bergizi untuk makan siang.
per porsi - Kalori: 164kkal | Lemak: 3,98g | Karb: 14,18g | Prot: 17,68g
|
|
Tumis Sayuran
oleh anggota: desi ramadhona
Hidangan rendah kalori, kaya nutrisi.
per porsi - Kalori: 80kkal | Lemak: 0,31g | Karb: 18,12g | Prot: 3,49g
|
|
Enoki Pedas Manis
Hidangan lezat, rendah kalori.
per porsi - Kalori: 134kkal | Lemak: 8,00g | Karb: 14,56g | Prot: 3,61g
|
|
Rebusan Ayam Saus Tiram
oleh anggota: ireyneoctavia
Lezat, sumber hidangan protein.
per porsi - Kalori: 329kkal | Lemak: 12,76g | Karb: 21,29g | Prot: 29,87g
|
|
Bola Ikan Udang Wortel
Hidangan sehat tanpa gula.
per porsi - Kalori: 30kkal | Lemak: 0,90g | Karb: 1,12g | Prot: 4,08g
|
|
Bolognese Wrap
Sempurna untuk setiap saat sepanjang hari.
per porsi - Kalori: 242kkal | Lemak: 8,41g | Karb: 29,08g | Prot: 12,78g
|
|
Aglio Olio
oleh anggota: Vikana Siti N
Sebuah versi dikemas dengan serat dan protein.
per porsi - Kalori: 292kkal | Lemak: 8,50g | Karb: 33,46g | Prot: 19,20g
|
|
Tumis Sayur dengan Telur
oleh anggota: florensiasiwi
Simple, cepet, enak.
per porsi - Kalori: 379kkal | Lemak: 20,92g | Karb: 38,57g | Prot: 13,47g
|
|
Teriyaki Beef
Resep daging sapi manis dan gurih.
per porsi - Kalori: 366kkal | Lemak: 20,95g | Karb: 15,15g | Prot: 26,71g
|
|
Kimchi Jiggae
Enak dan mudah dibuat!
per porsi - Kalori: 210kkal | Lemak: 5,72g | Karb: 17,03g | Prot: 26,12g
|
|
Tumis Jamur Daging Brokoli
Hidangan mudah dan beraroma yang mudah disatukan.
per porsi - Kalori: 79kkal | Lemak: 2,11g | Karb: 7,38g | Prot: 8,39g
|
|
Dukung komunitas dan berpartisipasi dengan mengirimkan dan menilai resep. Klik disini untuk berbagi resep.
|