Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
4 porsi
Waktu Persiapan:
25 menit
Waktu Memasak:
10 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Makan Siang
Penilaian:
Average FatSecret member ranking Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: OmegaShiva

Tuna & Lemon Spaghetti

Really fast recipe for a light pasta with tuna with a lemon scent.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. In a non-stick pan place the crushed garlic clove and anchovy fillets and cook until the anchovies are melted.
  2. Add the drained and crumbled tuna and warm up all.
  3. Add juice of half a lemon and grated rind of 1 lemon and some chopped parsley.
  4. Cook the spaghetti until al dente.
  5. Turn off the pan heat and add a ladle of cooking water from the pasta.
  6. Put the spaghetti into the pan and cook a few minutes then serve.
42 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 


     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Hidangan Utama Makan Siang

Resep Terbaru

oleh anggota: lyaqila
Camilan lembab, sehat dan lezat.
oleh anggota: tessa0602
Manis, lezat dan rendah kalori.
oleh anggota: tiwijuna04
Resep harum, lezat dan rendah kalori.
oleh anggota: zahrakarima
Sederhana, lembut dan mudah dibuat.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 220kalori dalam 1 porsi Tuna & Lemon Spaghetti.
Rincian Kalori: 11% lemak, 49% karb, 40% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
919 kj
220 kkal
Lemak
2,72g
Lemak Jenuh
0,515g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,675g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,141g
Kolesterol
21mg
Protein
21,65g
Karbohidrat
26,19g
Serat
1,9g
Gula
0,82g
Sodium
508mg
Kalium
228mg
11%
dari AKG*
(220 kal)
11% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (49%)
 
Lemak (11%)
 
Protein (40%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.