Куриные Грудки с Грибами в Горшочке
Waktu Persiapan: 15 menit
Waktu Memasak: 40 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: sia_grimme  Куриные Грудки с Грибами в Горшочке
Низкокалорийное белковое блюдо.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Куриные грудки порезать и замариновать на 15 минут в смеси соевого соуса и тёртого имбиря.
- Грибы порезать пластинками. Выложить грудки без маринада в горшочки.
- Сверху выложить грибы и в духовку до готовности (минут 40-50).
261 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
 Tinjau kembali
Ничем заливать не нужно? Не сухо получится?
30 Apr 14 oleh anggota: Alyonga
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Resep Terbaru
|
Lauk sayuran rendah kalori.
|
|
Sarapan cepat dan enak.
|
|
Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.
|
|
Manis, lezat dan rendah kalori.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 170kalori dalam 1 porsi Куриные Грудки с Грибами в Горшочке.
|
|
Rincian Kalori: 10% lemak, 9% karb, 81% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
710 kj
170 kkal
Lemak
1,91g
Lemak Jenuh
0,479g
Lemak Trans
0,027g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,481g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,405g
Kolesterol
77mg
Protein
33,28g
Karbohidrat
3,74g
Serat
0,8g
Gula
1,14g
Sodium
91mg
Kalium
14mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (9%)
Lemak (10%)
Protein (81%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|