sia_grimme - Anggota

sia_grimme

Bergabung April 2013

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

88 kg

Sejauh ini Berkurang: 11 kg

Berat badan saat ini

77 kg
Capaian: Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

62 kg

Sisa: 15 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan sia_grimme

Kalori: 170kkal | Lemak: 1,91g | Karb: 3,74g | Prot: 33,28g

Низкокалорийное белковое блюдо.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Minyak Zaitun
	Bawang
	Wortel
	Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam
	Bersepeda (Santai) - <16 km/jam
	Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan)