Waktu Persiapan: 5 menit
Waktu Memasak: 5 menit
Jenis makanan:
Lauk Pauk
Salad dan Salad Dressing
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Tasty but simple salad with low fat cottage cheese and balsamic vinegar. Have with low fat meats for a quick and easy meal.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Top and tail the beans. Cook until just cooked, keeping them nice and crunchy. Chop the beans in thirds.
- Put chopped beans in a bowl while still hot, add cherry tomatoes, onions, cottage cheese, ground pepper and balsamic vinegar.
- Toss to combine and enjoy.
- Note: this salad goes really well with low fat sliced turkey breast.
41 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
 Tinjau kembali
what a fantastic balanced meal. delicious. that balsamic makes it delicious.
04 Agu 14 oleh anggota: vegi head
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Lauk Pauk
Salad dan Salad Dressing
Makan Siang
Resep Terbaru
|
Sarapan atau camilan enak.
|
|
Camilan lembab, sehat dan lezat.
|
|
Bagi yang sedang diet keto.
|
|
Sarapan cepat dan enak.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 272kalori dalam 1 porsi Green Bean Salad.
|
|
Rincian Kalori: 31% lemak, 50% karb, 19% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1138 kj
272 kkal
Lemak
9,91g
Lemak Jenuh
1,619g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,705g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,589g
Kolesterol
0mg
Protein
14,08g
Karbohidrat
36,19g
Serat
10,4g
Gula
12,84g
Sodium
813mg
Kalium
390mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (50%)
Lemak (31%)
Protein (19%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|