Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
8 porsi
Waktu Persiapan:
30 menit
Waktu Memasak:
20 menit
Jenis makanan:
Sup
Makan Siang
Penilaian:
Average FatSecret member ranking Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: Lisasinha

Creme de Cogumelos e Couve-Flor

Uma sopinha ideal para estes dias chuvosos.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Fazer um refogado com a cebola, o alho e o alho francês na manteiga.
  2. Adicionar os cogumelos cortados, finamente, e deixar refogar 2 a 3 minutos. Juntar um pouco de água e deixar ferver.
  3. Acrescentar mais água (a gosto - se gostar da sopa mais grossa ou mais líquida - eu deito cerca de 1 litro a 1,5 litros), o sal e a noz moscada (uma pitada) e deixar ferver.
  4. Juntar os legumes todos cortados aos cubos, para cozinhar mais depressa.
  5. Rectificar o tempero.
  6. Triturar tudo e adicionar a farinha maizena para engrossar.
105 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 


     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Sup Makan Siang

Resep Terbaru

oleh anggota: nabila.fithriani181
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
oleh anggota: lindasalsabila7991
Minuman sehat dari buah dan sayuran.
oleh anggota: lyaqila
Camilan lembab, sehat dan lezat.
oleh anggota: zahrakarima
Sederhana, lembut dan mudah dibuat.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 54kalori dalam 1 porsi Creme de Cogumelos e Couve-Flor.
Rincian Kalori: 25% lemak, 59% karb, 16% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
226 kj
54 kkal
Lemak
1,68g
Lemak Jenuh
0,977g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,192g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,392g
Kolesterol
4mg
Protein
2,45g
Karbohidrat
8,9g
Serat
2,9g
Gula
3,35g
Sodium
912mg
Kalium
364mg
3%
dari AKG*
(54 kal)
3% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (59%)
 
Lemak (25%)
 
Protein (16%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.