Fit Elmalı Yulaflı Kurabiye
Waktu Persiapan: 5 menit
Waktu Memasak: 20 menit
Jenis makanan:
Makanan Ringan
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: fitsolist  Fit Elmalı Yulaflı Kurabiye
Elmalı, yulaflı ve cevizli lezzetli düşük kalorili kurabiyeler.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Elma rendelenir, yulaf ve zeytin yağı hariç tüm malzeme karıştırılır.
- Yulaf rondodan geçirilir ve cıvık bir karışım elde edilir.
- Yağlı kağıt serili tepsiye kaşıkla dökülür.
- Zeytinyağı kurabiyelerin üzerine gezdirilir.
- 180 derece önceden ısıtılmış fırında 15-20 dk pişirilir.
1 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Ringan
Resep Terbaru
|
Camilan lezat, lembab, dan kaya serat.
|
|
Sarapan atau camilan enak.
|
|
Camilan lembab, sehat dan lezat.
|
|
Sederhana, lembut dan mudah dibuat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 65kalori dalam 1 porsi Fit Elmalı Yulaflı Kurabiye.
|
|
Rincian Kalori: 44% lemak, 45% karb, 10% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
271 kj
65 kkal
Lemak
3,21g
Lemak Jenuh
0,726g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,817g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,123g
Kolesterol
18mg
Protein
1,7g
Karbohidrat
7,37g
Serat
1,5g
Gula
2,88g
Sodium
6mg
Kalium
51mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (46%)
Lemak (44%)
Protein (10%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|