Tuna Vegetable Salad with Cheesy Dressing
Jenis makanan:
Salad dan Salad Dressing
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: Mirej  Tuna Vegetable Salad with Cheesy Dressing
A heavenly good low calorie tasty tuna salad.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Cut all the vegetables and mix them together.
- Drain the tuna and empty into the vegetables. Mix all together.
- Mix sour cream, parmesan and blue cheese together and pour onto your salad.
- Bon appetit!
127 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
 Tinjau kembali
Dairy not allowed on 6WBMO :(
27 Sep 12 oleh anggota: Linilinda
|
Not bad. Was a little dry both times I made it. Overall, not bad.
09 Mei 11 oleh anggota: Koolbeanz
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Salad dan Salad Dressing
Resep Terbaru
|
Sarapan cepat dan enak.
|
|
Ini sangat mudah dan lezat.
|
|
Sarapan atau camilan enak.
|
|
Kue pisang cup
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 186kalori dalam 1 porsi Tuna Vegetable Salad with Cheesy Dressing.
|
|
Rincian Kalori: 13% lemak, 45% karb, 42% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
778 kj
186 kkal
Lemak
2,7g
Lemak Jenuh
1,216g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,022g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,007g
Kolesterol
48mg
Protein
19,28g
Karbohidrat
20,95g
Serat
2,5g
Gula
3,58g
Sodium
697mg
Kalium
347mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (45%)
Lemak (13%)
Protein (42%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|