1 sampai 20 dari 22
|
Kari Tuna
oleh anggota: maghfirahrumi
Hidangan sederhana menggunakan ikan.
per porsi - Kalori: 76kkal | Lemak: 1,36g | Karb: 2,24g | Prot: 13,63g
|
|
Omelet Tuna
Omelet lezat dan sehat dengan tuna dan bayam.
per porsi - Kalori: 126kkal | Lemak: 6,37g | Karb: 2,22g | Prot: 14,74g
|
|
Tuna Bruschetta
oleh anggota: dea.agustin
Sarapan simple yg high protein.
per porsi - Kalori: 129kkal | Lemak: 2,70g | Karb: 17,41g | Prot: 8,67g
|
|
Salad
Salad dengan topping telur.
per porsi - Kalori: 475kkal | Lemak: 26,49g | Karb: 55,72g | Prot: 10,37g
|
|
Salad Sayur
Salad sayuran yang menyegarkan dengan rasa jeruk nipis yang tajam.
per porsi - Kalori: 134kkal | Lemak: 0,74g | Karb: 32,69g | Prot: 3,26g
|
|
Salad Ayam
Salad dengan ayam, jagung dan kentang.
per porsi - Kalori: 376kkal | Lemak: 13,98g | Karb: 41,93g | Prot: 22,51g
|
|
Salad Roll
oleh anggota: dinirachmiaty
Gulungan salad sehat yang bisa Anda makan saat bepergian.
per porsi - Kalori: 183kkal | Lemak: 7,64g | Karb: 14,96g | Prot: 15,18g
|
|
Tumis Tahu dan Tuna
oleh anggota: saylasalsabila
Kaya akan hidangan protein.
per porsi - Kalori: 313kkal | Lemak: 18,11g | Karb: 23,00g | Prot: 17,90g
|
|
Bungkus Salad Ayam
oleh anggota: restulailina
Makanan yang memuaskan untuk makan siang.
per porsi - Kalori: 382kkal | Lemak: 15,03g | Karb: 27,10g | Prot: 33,22g
|
|
Papaya Yogurt with Almonds
Sarapan bergizi cepat dan mudah!
per porsi - Kalori: 210kkal | Lemak: 3,17g | Karb: 42,68g | Prot: 5,52g
|
|
Salad Mentimun dengan Coleslaw
oleh anggota: ellycia.rofani
Salad vegan yang sehat dibuat dengan bahan-bahan segar.
per porsi - Kalori: 525kkal | Lemak: 18,06g | Karb: 88,56g | Prot: 10,39g
|
|
Salad Sayur dengan Ayam, Tahu, dan Tempe
Hidangan sehat untuk makan siang.
per porsi - Kalori: 195kkal | Lemak: 9,88g | Karb: 9,59g | Prot: 18,78g
|
|
Salad Selada Nanas Tomat Cerry
Salad segar diisi dengan tomat ceri, nanas dan selada.
per porsi - Kalori: 233kkal | Lemak: 19,43g | Karb: 14,16g | Prot: 2,17g
|
|
Gulungan Salad Daging Sapi Asap
oleh anggota: dinirachmiaty
Gulungan salad rendah kalori.
per porsi - Kalori: 180kkal | Lemak: 6,78g | Karb: 17,04g | Prot: 11,72g
|
|
Tumis Sawi Tahu
Irisan sawi dan tahu goreng yang ditumis.
per porsi - Kalori: 451kkal | Lemak: 38,64g | Karb: 13,87g | Prot: 14,89g
|
|
Spring Roll
oleh anggota: nabilaanshory
Lumpia Udang dan Sayuran Buatan Sendiri.
per porsi - Kalori: 332kkal | Lemak: 12,70g | Karb: 43,24g | Prot: 10,17g
|
|
Sesame Toowoomba Pasta
Pasta Toowoomba dengan Saus Wijen.
per porsi - Kalori: 588kkal | Lemak: 30,61g | Karb: 57,91g | Prot: 11,83g
|
|
Spring Roll Ayam
Makanan pembuka yang menyegarkan dengan sayuran renyah berwarna-warni.
per porsi - Kalori: 119kkal | Lemak: 3,09g | Karb: 16,86g | Prot: 4,11g
|
|
Martabak Tofu
Pancake Tofu dengan daun bawang dan wortel.
per porsi - Kalori: 36kkal | Lemak: 1,87g | Karb: 2,20g | Prot: 3,17g
|
|
Tumis Ayam Jamur Tempe
Kaya rasa dan sajian berat ayam dengan jamur.
per porsi - Kalori: 662kkal | Lemak: 24,51g | Karb: 62,90g | Prot: 56,15g
|
|
Dukung komunitas dan berpartisipasi dengan mengirimkan dan menilai resep. Klik disini untuk berbagi resep.
|