Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
2 porsi
Waktu Persiapan:
5 menit
Waktu Memasak:
5 menit
Jenis makanan:
Makanan Ringan
Makan Pagi
Penilaian:
Average FatSecret member ranking Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: williestylez

Turkey Sausage and Cheese Omelet

A great combination of turkey sausage, cheese and eggs.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. In a medium sized bowl, beat eggs together with seasoning.
  2. Add milk and beat until mixed. While beating, heat turkey crumbles in microwave for about 30 seconds on high, or quickly heat it in a pan on the stove.
  3. Heat a lightly greased pan over medium heat.
  4. Pour egg mixture into pan. Let cook approximately 30 seconds to 1 minute, or until egg begins to firm.
  5. Flip eggs over to allow top to cook.
  6. Add cheese and sausage on top, and let it cook until cheese begins to melt.
  7. Flip eggs in half, over the top of the sausage and cheese filling.
  8. Turn off stove, and place omelet onto plate for serving. Be careful, its hot!
278 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 

Tinjau kembali 
serves 2 portions
user vote
29 Jul 11 oleh anggota: countess sherry
Very filling, very good
user vote
14 Feb 11 oleh anggota: dlhorsewood
Very delicious AND filling!
user vote
09 Jan 11 oleh anggota: williestylez

     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Makanan Ringan Makan Pagi

Resep Terbaru

oleh anggota: Yulanmustika
Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.
oleh anggota: chiiachiiachiia
Hidangan untuk makan siang dengan s rendah.
oleh anggota: putrishavona
Hidangan sehat rendah kalori.
oleh anggota: lindasalsabila7991
Minuman sehat dari buah dan sayuran.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 185kalori dalam 1 porsi Turkey Sausage and Cheese Omelet.
Rincian Kalori: 63% lemak, 4% karb, 33% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
774 kj
185 kkal
Lemak
13,26g
Lemak Jenuh
5,767g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,952g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,946g
Kolesterol
340mg
Protein
15,7g
Karbohidrat
2,08g
Serat
0g
Gula
1,02g
Sodium
386mg
Kalium
24mg
9%
dari AKG*
(185 kal)
9% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (4%)
 
Lemak (63%)
 
Protein (33%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.