Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
6 porsi
Waktu Persiapan:
20 menit
Waktu Memasak:
1 jam
Jenis makanan:
Sup
Penilaian:
Average FatSecret member ranking Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: emmieb

Chicken Tortilla Soup

A favorite rainy day soup. Make it summery by adding cilantro and lime juice and top with avocado.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Sauté onion until tender in olive oil.
  2. Dice chicken breast into bite-sized chucks and add to onions. Cook until done, about 10 minutes.
  3. Add remaining ingredients. Allow to cook for about 20 minutes, and then taste. Season it to your liking and cook for 40 minutes more, or longer. The longer it cooks, the better it tastes.
  4. Serve with lowfat Mexican blend cheese and lowfat sour cream. Enjoy!
186 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 

Tinjau kembali 
Very yummy, spicy. Left out salt and used low sodium broth. Will do again!
user vote
16 Mei 11 oleh anggota: jkbabe85
Ditch the salt. and use Low sodium chicken broth. Also fresh tomatoes, and fresh corn. :)
user vote
15 Mar 11 oleh anggota: sexysurprise
Wait a minute? Does this REALLY have over 2,000 mg of sodium? Is that a typo? Why is this recipe on here? And why does it have three stars? I'd give it negative stars if I could.
user vote
17 Jan 11 oleh anggota: AmyBlack
What is the serving size???
user vote
11 Jan 11 oleh anggota: eenespn

     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Sup

Resep Terbaru

oleh anggota: tiwijuna04
Resep harum, lezat dan rendah kalori.
oleh anggota: nyonyaManis
Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.
oleh anggota: mike wulansari
Begitu lezat dan mudah dimasak.
oleh anggota: irena3289
Sarapan atau camilan enak.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 275kalori dalam 1 porsi Chicken Tortilla Soup.
Rincian Kalori: 17% lemak, 26% karb, 57% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
1150 kj
275 kkal
Lemak
5,32g
Lemak Jenuh
1,328g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,402g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,78g
Kolesterol
94mg
Protein
39,48g
Karbohidrat
18,18g
Serat
4,7g
Gula
4,84g
Sodium
2203mg
Kalium
582mg
14%
dari AKG*
(275 kal)
14% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (26%)
 
Lemak (17%)
 
Protein (57%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.