Waktu Persiapan: 3 menit
Waktu Memasak: 10 menit
Jenis makanan:
Makan Pagi
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: muxe82  Frühstück Porridge
Powerfrühstück.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Alles in den Topf und 10 Minuten köcheln lassen.
218 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
 Tinjau kembali
Sehr lecker, einfach zuzubereiten und sättigt gut!
26 Jul 18 oleh anggota: Sandra SG
|
Habe ich heute probiert, ich muß sagen es ist super lecker und schnell zubereitet. Das werde ich mal öfter machen
20 Jul 16 oleh anggota: Pummelfloh
|
Sind mit 2 3/4 Tassen die Cups gemeint? Das entspricht 660ml und ist gerade ein bisschen viel für 50g Haferflocken...
29 Mei 16 oleh anggota: Fabii1212
|
absolut top, sehr lecker, hält lange satt, auch in der Mikrowelle perfekt
05 Mei 16 oleh anggota: Mohnkringel
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makan Pagi
Resep Terbaru
|
Enak, kenyal, dan mudah dibuat.
|
|
Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.
|
|
Camilan lembab, sehat dan lezat.
|
|
Begitu lezat dan mudah dimasak.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 257kalori dalam 1 porsi Frühstück Porridge.
|
|
Rincian Kalori: 41% lemak, 49% karb, 11% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1075 kj
257 kkal
Lemak
11,84g
Lemak Jenuh
1,156g
Lemak tak Jenuh Ganda
7,991g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,893g
Kolesterol
0mg
Protein
6,92g
Karbohidrat
31,8g
Serat
11,4g
Gula
15,84g
Sodium
83mg
Kalium
248mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (48%)
Lemak (41%)
Protein (11%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|