|
Мой организм очень резво реагирует на любые отступления от режима питания) вчера было переедание на 600-700 ккал и сладости -> вот и результат((( Сегодня снова в строю с более-менее нормальным режимом, надеюсь)
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 60,17g | Prot: 94,08g | Karb: 126,36g.
Makan Pagi: Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, ВкусВилл Молоко 1%, Консервированный Тунец, Жареное Яйцо. Makan Siang: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Печень Куриная Жареная. Makan Malam: Kinder Bueno, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, President Сыр Бри. Camilan/Lainnya: Простоквашино Сливки 20%, Сахар. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Аналогично. шаг вправо, шаг влево - расстрел (((
23 Mar 18 oleh anggota: IrinaSB
|
ну это же просто вода. организм привыкает к повышению калорийности.
23 Mar 18 oleh anggota: Irina-Raduga
|
Да? Спасибо, Ирина, я уж начала верить, что тело реально может так быстро трансформироваться) тогда завтра ждем отвеса))) спасибо, успокоили))
23 Mar 18 oleh anggota: Thalichka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thalichka
|